もち米のカロリー

もち米と小麦粉、その他の材料を混ぜ合わせると、おいしいもち米ケーキを作ることができます。もち米ケーキは私たちがよく食べるデザートの一種です。もち米ケーキは自宅でも作ることができます。以下に紹介する普通のもち米ケーキの作り方をマスターし、チュートリアルにステップバイステップで従えば、おいしいデザートが目の前に現れます。

もち米自体の栄養価が非常に高いため、デザートの一種であるもち米餅は健康に非常に良い効果があります。もち米餅を定期的に食べると、気管支疾患や喘息に良いと言われています。

食品の品質

もち米、別名江米。香りがよく、粘り気があり、なめらかな味わいのため、餅、元宵、団子などの風味のあるスナックを作るのによく使われます。もち米は白く蝋状で、不透明または半透明です。吸水性と膨張性が低く、粘り気が強く、脂っこい味がして、消化吸収されにくいです。

栄養上の利点

もち米は甘くてまろやかで、脾胃を温めて気力を補充します。脾胃虚、食欲不振、腹部膨満、下痢などに一定の緩和効果があるため、「もち米粥は胃を温めて滋養を与える素晴らしい食べ物である」という古い言い伝えがあります。

もち米には収斂作用があり、頻尿や寝汗に良い治療効果があります。

もち米の栄養価

もち米の主な働きは脾臓と胃を温めて栄養を与えることなので、気虚により脾臓と胃が弱い人に優れた強壮効果があります。もち米とヤムイモを煮てお粥にすると、脾臓と胃を強くすることができます。蓮の実を加えると、お腹が温まり、下痢を止めることができます。食欲不振の場合は、豚の胃と一緒にもち米を調理することができます。方法は、もち米を30分間浸し、豚の胃に入れて煮込み、肉を食べ、スープを飲み、中のもち米を取り出して乾燥させ、数回に分けて食べることです。もち米は、喘息や気管支炎などの慢性疾患の患者、回復期の患者、体の弱い人にとって非常に良い栄養食品です。

保管方法

もち米は密閉され、涼しく、乾燥していて、風通しの良い場所に保管する必要があります。夏場は密封し冷蔵庫で低温で保存してください。

最高の食べ方

もち米製品は食べる前に温める必要があります。冷たいもち米製品は非常に硬いだけでなく、味も悪く、消化も困難です。

もち米ケーキは、もち米、小麦粉、さまざまな材料から作られた漢民族のケーキスナックです。もち米は比較的硬いので、硬すぎず歯にくっつかない程度に適度に炊く必要があります。蒸したばかりでまだ熱々です。黒もち米は栄養価と薬効が豊富なことから「黒真珠」とも呼ばれています。伝統的な中国医学の理論によれば、「黒は腎臓に入り、腎臓が強いということは若々しく元気であることを意味する」とされており、滋養強壮、健康、薬効があると考えられています。

上記ではもち米餅とは何かを紹介しました。もち米餅はもち米と小麦粉から作られていることはご存じの通りです。餅を定期​​的に食べることは体に良いですが、餅はデザートなのでカロリーが高いのではないかと心配です。餅のカロリーは確かに少し高く、100グラムあたり205.2カロリーです。