冷水ほうれん草

普段から空芯菜は皆さん食べたことがあると思いますが、冷やし空芯菜は主に四川省で食べられているため、冷やし空芯菜を食べたことがないかもしれません。おそらく私たちは、空芯菜を生のまま炒めたり、空芯菜スープを作ったりして食べることが多いでしょう。なぜなら、炒めた空芯菜は味も良く、ご飯と一緒に食べるのに適しているからです。空芯菜は前菜です。皆さんに知っていただければ幸いです。

冷やしきぬたの作り方ですが、平日に冷たいものが食べたいという方は、冷やしきぬたの作り方を試してみてください。きっと気に入っていただけると思います。冷たい食べ物を食べるのが嫌いな友達は、それを食べなくてもいいです。

ミックス クエン酸は痔の食事療法の 1 つで、症状の改善に非常に役立ちます。Meishijie が、最もおいしいミックス クエン酸の作り方をお教えします。ミックス クエン酸の作り方はとても簡単です。ビデオ レシピを見て学ぶ必要はありません。ミックス クエン酸の作り方をイラストで説明して、おいしい料理を自分で作ることができます。自分で作ったおいしい料理を楽しみながら、体を健康にしていきましょう。

痔のレシピクラフト:

冷水ほうれん草サラダの材料:

材料: 空芯菜 300グラム

調味料: ニンニク（白皮）15g、ごま油10g、砂糖5g、塩3g、MSG1g

冷水ほうれん草の特徴：

柔らかくてニンニクの風味が強いです。

冷水ほうれん草の作り方：

1. 空芯菜を洗って切り分けます。

2. ニンニクを洗って細かく切ります。

3. 水を沸騰させ、空芯菜を加えて3回沸騰させた後、取り出して水を切ります。

4. みじん切りにしたニンニク、砂糖、精製塩、MSG、少量の水を混ぜ、熱したごま油を注ぎます。

5. ソースと空芯菜を混ぜます。

健康のヒント

糖尿病患者がこのレシピを作る場合は、調味料から白砂糖を取り除いてください。

使用：

鼻血、喀血、吐血、血尿、血熱による血尿、女性の排尿困難、湿熱、軽い真菌中毒、傷、湿疹、蛇に噛まれたときなどに用いられます。

この記事の冷製空芯菜のレシピ紹介を読めば、作り方がわかると思います。冷製ほうれん草を作るには、主に空芯菜を洗って湯通しし、最後に冷製ドレッシングに必要なソースを加えます。作り方は比較的簡単なので、じっくり覚えることをお勧めします。