マンゴーミルクシェイクの作り方

マンゴー ミルクシェイクはミルクシェイクの一種で、さまざまなミルクシェイクはさまざまな材料で作られています。さまざまな味やスタイルは、より多くの人々のニーズを満たすものでもあり、さまざまな味のミルクシェイクを作ることによってのみ、より多くの消費者にミルクシェイクを消費してもらうことができます。料理にも同じ原理が当てはまることはわかっています。スタイルを変えずに同じ料理を食べていると、長い間飽きてしまいます。そのため、さまざまな調理方法を習得することが鍵となります。

さまざまな調理法を習得することによってのみ、これを基にしてさまざまなスタイルを革新することができます。同じ原理がミルクセーキにも当てはまります。たとえば、リンゴを原料として使用すると、リンゴのミルクセーキが作られます。完成したミルクセーキを作るために、人によって選ぶフルーツは異なります。では、マンゴーミルクシェイクはどのように作るのでしょうか?

材料: マンゴー2個、サンドアップル4個、練乳、アイスクリーム。

練習する

まず、果物を洗い、マンゴーの皮をむき、ナイフでマンゴーの果肉を切り、細かく切ります。ジューサーを取り出し、マンゴーのかけらをジューサーに入れ、ジューサーを始動してマンゴーを潰します。次に、マンゴーピューレをグラスに注ぎ、アイスクリームをスプーン4〜5杯すくい取り、マンゴーのかけらを入れ、ジューサーを始動してアイスクリームとマンゴーを混ぜて潰します。次に、アイスクリームとマンゴーの混合物をゆっくりとグラスに注ぎ、サンドアップルを細かく切り、芯を取り除き、少し生姜を切り、生姜を小さな立方体に切り、サンドアップルのかけらと生姜パウダーを一緒にジューサーに入れ、潰して、スプーンでグラスにすくい取ります。これで、グラスの中に3層の異なるフルーツがあり、最後に練乳を絞り出すと、美しくおいしいマンゴーシェイクの完成です。

ヒント

1. マンゴーとヨーグルトを冷蔵庫にしばらく入れておくと、ミルクシェイクの味が良くなります。

2. ヨーグルトの代わりに牛乳や練乳を使ったり、お好みに応じてアイスクリームやかき氷などの材料を加えたりすることもできます。

3. この飲み物は空腹時に飲まないでください。胃が弱い人や下痢をしている人は飲まないでください。

4. マンゴーに含まれるマンギフェリンには、病気を治し、咳を和らげる効果があり、咳、痰、喘息などの症状に補助的な治療効果があります。マンゴー果実には、マンゴーケトン酸やイソマンゴーアルコール酸などの三酢酸やポリフェノール化合物が含まれており、抗癌薬理作用があります。マンゴーは糖分やビタミン類が非常に豊富で、特にプロビタミンAは果物の中でもトップクラスで、視力を改善する効果があります。マンゴーにはビタミンが豊富に含まれています。マンゴーを定期的に食べると肌に潤いを与えることができます。マンゴーには胃腸を浄化する効果があり、乗り物酔いや船酔いに対する制吐効果もあります。

5. ヨーグルトは胃液の分泌を促進し、食欲を増進し、消化を促進します。ヨーグルトは牛乳に含まれる乳糖とタンパク質を分解し、人体による消化と吸収を容易にします。ヨーグルトは腸内細菌叢の生態学的バランスを維持し、生物学的バリアを形成し、腸内への有害細菌の侵入を抑制します。短鎖脂肪酸を大量に生成することで、腸の運動や細菌の増殖を促進し、浸透圧を変化させて便秘を防ぎます。ヨーグルトは腸内の腐生菌の繁殖を抑制し、腸内の腐敗菌が産生する毒素を弱め、肝臓や脳を毒素の害から守り、老化を予防します。

6. 蜂蜜は甘味のある天然食品です。蜂蜜に含まれる単糖類は消化されずに人体に吸収されます。女性、子供、特に高齢者に優れた健康効果があるため、「老人用ミルク」と呼ばれています。蜂蜜は栄養価の高い天然の栄養食品であり、最も一般的に使用される強壮剤の 1 つです。滋養強壮、保湿、解毒、美白、美容、腸に潤いを与えて便通を促すなどの効果があります。

マンゴーミルクシェイクの作り方は上記で紹介しました。必要なのはマンゴーヨーグルトです。ミルクシェイクを作る鍵はヨーグルトの材料で、それがとても甘い味になることがわかります。マンゴーには咳を治す効果があり、ヨーグルトは消化にとても役立つ飲み物なので、マンゴーとヨーグルトの栄養を吸収するためにはマンゴーシェイクの作り方をマスターする必要があります。