アップルジュースの作り方

リンゴジュースを美味しくするにはどうすればいいでしょうか？リンゴジュースを作るのはとても簡単ですが、リンゴジュースの効果は非常に強力です。リンゴジュースは搾汁の原理だけで作られていると思わないでください。実は、リンゴジュースには優れた栄養価があります。暑い夏には、おいしいリンゴジュースを一杯選んで、家でテレビを見ながら飲むことができます。

リンゴジュースを飲むことの利点の 1 つは、腸の運動を促進し、消化を促進できることです。そのため、リンゴジュースは減量に役立つことがわかっています。リンゴジュースを飲むことの2つ目の利点は、体の機能を改善し、免疫力を高めることができることです。だから、もっとリンゴジュースを飲むべきです。

アップルジュースのレシピ

材料

リンゴ3〜4個

練習する

1. リンゴを洗い、皮をむいて芯を取り除きます。

2. 細かく切ってジューサーに入れてジュースを作ります。

ミルクアップルジュース

「1日1個のリンゴで医者いらず」というのはよく知られた健康スローガンです。多くの果物の中で、リンゴは最も一般的で最もマイルドなものと言えますが、その栄養価を過小評価することはできません。体液を生成し肺を潤し、脾臓を強化し、食欲を刺激します。リンゴは糖分、有機酸、セルロース、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、フラボノイドが豊富で、科学者からは「万能の健康果物」と呼ばれています。では、これほどの評判を得た健康上の利点とは何でしょうか? 血中脂質の低下、血圧の低下、ガンの予防、抗酸化、骨の強化、酸塩基バランスの維持などです。牛乳は神経を落ち着かせる効果があります。

材料

牛乳1カップ、リンゴ1個

練習する

1. リンゴを洗って皮をむき、芯を取り、細かく切り、ジューサーで絞ってジュースを作ります。

2. 牛乳を加える。

上記では、リンゴジュースとは何かを紹介しました。リンゴジュースはリンゴの果汁を絞って作られることはご存じのとおりです。リンゴジュースには多くの利点があります。リンゴジュースを飲むと心臓病の発生を防ぐことができ、リンゴジュースは消化を促進します。上記の記事では、リンゴジュースを自分で作る方法も説明しました。