潤いとリフレッシュのために8種類の食べ物を摂る

最近は気温が高く、サラリーマンは一日中オフィスにいます。気温が高いと室内の空気が乾燥し、喉が痛くなりやすくなります。そのため、ホワイトカラーの労働者は熱を下げ、乾燥を潤す効果のある食べ物を用意する必要があります。空腹を満たすだけでなく、体の不快な症状も改善できるので、一石二鳥です。暑い季節にサラリーマンがどうやってエネルギーと精神を維持する必要があるのか​​、また血液を豊かにし、潤いを与える食べ物は何を定期的に摂取すべきなのかを、オンライン食品注文の編集者と一緒に探ってみましょう。

リコリスアプリコット

リコリスは甘酸っぱくて爽やかで、香りが長く続く天然の健康食品で、北西部の特産品です。寧夏が一番有名ですが、甘粛省、新疆ウイグル自治区などにもあります。 「リコリスアプリコット」は、食生活が不規則で口の渇きに悩まされやすい人に適しています。唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒す効果があり、口や舌の乾燥を和らげることができ、不規則な食事によって引き起こされる「食い火」にも非常に効果的です。

ロバ皮ゼラチンデーツ

ロバ皮ゼラチンは最高の強血剤として知られていますが、味は少し悪いです。ナツメは気と血の両方を補う性質があり、その果肉は甘いので、ロバ皮ゼラチンの味を改善できます。この2つの食品を組み合わせると、気を補い、血を養う役割を果たします。

川北ビワキャンディー

川北は肺を潤し、痰を減らし、ビワの葉は肺を清めて痰を排出し、ミントは冷却して汚物を除去する機能があります。路上、建設現場、または人々が喫煙している空気汚染環境にいるときは、川北ビワキャンディーを食べて肺を保護することができます。また、喉の痛み、喉のかゆみ、喉を頻繁に使用する人にも適しています。

ハーブティー

ハーブティーのレシピは多種多様ですが、通常は、清熱・解毒、清血・清火、清熱・養陰などのハーブで構成されており、熱を鎮め、火を鎮め、疲労を和らげます。手足が冷たい、胃が冷たい、陽が不足している、便がゆるいなどの症状のある方には適していません。

9種類の加工を施した乾燥みかんの皮

九種加工みかん皮は、食欲不振、食後の腹部膨満、食べ物の蓄積、痰などの症状のある人に適しています。みかん皮を主成分としています。みかん皮に含まれる揮発性油は、胃腸に穏やかな刺激作用があり、消化液の分泌を促進し、腸内のガス蓄積を解消し、食欲を増進します。現代人の運動不足による胃腸運動の低下を改善するのに非常に効果的です。加工されたミカンの皮には苦味物質が含まれているため、1 回に大さじ 2 杯以上は摂取しないでください。食べ過ぎると味覚が麻痺し、食事の際の食欲が減退する可能性があります。

桂林ゼリー

残業や夜更かしが多い人、怒りっぽい人、便秘がち、ニキビができやすい人に適しています。本物の亀ゼリーは貴重な亀と山芋を原料とし、生の地黄、タンポポ、スイカズラ、菊などの薬用原料を加えて精製されています。このスナックは体内の熱を消し、陰と腎を養い、ニキビをなくし、腸を潤して排便を促進します。夜更かしが多い人、陰虚と熱がある人、ニキビ、皮膚のかゆみ、怒りっぽさ、便秘の人に適しています。

ポリアケーキ

脾胃が弱く、体内に老廃物が過剰に蓄積し、肥満の人にとって、枸杞子は脾胃を強化して老廃物の生成を抑制し、すでに生成された老廃物を溶解することもできる万能薬です。また、利尿作用もあるため、手足のむくみや排尿困難などの症状も改善します。

固源ペースト

固源ペーストの成分は、血液を養うロバの皮ゼラチンと赤いナツメ、保湿のための氷砂糖、腎臓を養う黒ゴマとクルミです。これらはこのスナックの強壮効果と範囲を大幅に高めます。精、血、脾臓、腎臓を同時に養うことができ、活力を高めるのに非常に有益です。