トウモロコシの粒を揚げる方法

トウモロコシは栄養価が高く、誰もがトウモロコシを食べるのが大好きです。トウモロコシには多くの種類があります。誰もがフルーツコーンを食べたことがあるはずです。特に茹でたトウモロコシは非常に甘い味がします。買い物に行くと、茹でたトウモロコシが売られているのをいつも見ます。実際、トウモロコシの食べ方はたくさんあります。揚げたトウモロコシの粒は、トウモロコシを食べる非常に一般的な方法です。トウモロコシの粒を揚げる方法を見てみましょう。

トウモロコシの粒を揚げる方法。トウモロコシは非常に栄養価が高く、コレステロール値を下げ、一般的な心血管疾患や脳血管疾患を予防し、糖尿病の治療にも役立ちます。普段からトウモロコシをもっと食べるべきです。トウモロコシは茹でるだけでなく、揚げると特においしくなります。

コーンカーネルと豚ひき肉の炒め物

材料

トウモロコシ70g、豚ひき肉40g、ネギ1本、塩小さじ1、日本酒大さじ1、白コショウ少々

練習する

1. ネギを洗ってみじん切りにします。

2. 熱したフライパンに適量の油を入れて熱し、豚ひき肉を加えて中火で香りが出るまで炒めます。次に、とうもろこしの粒、みじん切りにしたネギ、調味料をすべて加えて、まんべんなく炒めます。

アロエベラコーン

材料

材料: スイートコーン 250 グラム、アロエベラ 30 グラム、エンドウ豆 10 グラム、ニンジン 30 グラム、油、塩、MSG 適量。

練習する

1. スイートコーンを洗い、沸騰したお湯で茹でて冷まします。

2. アロエベラとニンジンを洗って細かく切ります。

3. 強火にかけたフライパンに植物油を入れ、スイートコーン、アロエベラ、ニンジン、エンドウ豆を加えて炒めます。火が通ったら、塩とMSGを加えてよく混ぜます。

効果

利尿作用を促進し、血圧を下げ、美容や減量、排便を促す効果があります。

塩コショウのコーン粒

材料

缶詰コーン1缶、卵1個、コーンスターチ適量、塩コショウ少々、チャイブ1本

練習する

1. 必要な材料をすべて用意する

2. トウモロコシの粒を水切りし、ボウルに入れて卵を加えて混ぜます。

3. 適量のコーンスターチを加えます。コーンの粒に重みを持たせたい場合は、さらに加えることもできます。

4. コーン粒が卵液に均一に絡まるようによくかき混ぜる

5. フライパンに適量の油（調理用より少し多め）を入れ、フライパンが70～80％熱くなったらトウモロコシの粒を注ぎます。すぐにヘラでかき混ぜず、30秒ほど待ってからヘラでかき混ぜます。

6. 数回炒めて、しばらく止めます。ひっくり返さないでください。トウモロコシの粒が黄金色になったら火を止めます。まだ熱いうちにコショウ、塩、みじん切りにしたネギを振りかけてよく混ぜます。

トウモロコシの粒を揚げる方法は？この種類のトウモロコシの調理法はすでにご存知ですか？通常、私たちは茹でたトウモロコシや焼いたトウモロコシを食べます。ですから、今後はこの食べ方を試してみるのもいいかもしれません。揚げたトウモロコシはとても美味しいです。まだ食べたことのない友人はすぐに試してみてください。きっとがっかりすることはありません。