黒いビスケットを定期的に食べるのは有害ですか?

ブラックビスケットは日常生活で最もよく見られるものです。お年寄りや子供、女性や子供を問わず、おやつや夜食として最適な選択肢と言えます。同時に、ブラックビスケットはサクサクとした食感と独特の風味があり、一口食べると心の中に甘い気持ちが広がります。そのため、人生でブラックビスケットをおやつとして食べるのが好きな人はたくさんいます。

しかし、すべての物事には反対の面があります。ブラックビスケットを食べすぎると、特にそのカロリーが肥満の原因となり、健康に大きな影響を与える可能性があります。では、ブラックビスケットを過剰に摂取すると、他にどのような影響が体に現れるのでしょうか。

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栄養成分（100gあたり）

鉄（mg）=3.10

マグネシウム（mg） = 6.00

【自然】暖かい

【5つの味】甘い

【カロリー】417.00kcal（kJ）/100g

【効能】血液と気を養い、髪を明るくし、エネルギーを補充し、脾臓を強化し、胃を調和させ、肌に栄養を与え、老化防止と抗放射線

【黒羊酢とは】「黒羊酢」は豚脂と黒胡麻粉を混ぜ合わせたものです。豚脂は純粋な油ではなく、豚の胃袋から取った「ラード」です。 「ラード」の外膜を剥がした後、手で絞ってこね、黒ゴマパウダーを少しずつ加えます。これは現代の健康の観点からはまったくナンセンスですが、味は最高です。滑らかで、もちもちしていて、柔らかくて熱々なので、試してみる価値はあります。

自然

熱い体質や病気に適した食べ物は、冷たい食べ物または涼しい食べ物とみなされます。

冷え性や病気に良い食べ物は温かい食べ物、熱い食べ物とみなされます。

寒性と温性の中間に位置する中性食品で、体質が正常な方や、冷え性や熱性症状のある方に適しています。

匂い

酸味には、汗を絞り、発汗を止め、下痢を止め、精液を絞り、尿を収縮させる効果があります。

苦味には、清熱、消火、湿潤、気血の減少、解毒などの作用があります。

甘味は甘味であり、滋養、鎮静、けいれんの緩和などの効果があります。

塩味には、清め、固い塊を柔らかくし、結節を分散させ、陰血を補う作用があります。

辛味には気を分散させ、促進し、血液循環を活性化する効果があります。

ブラックナツメグの治癒効果

黒楊素の主な原料はもち米と黒ゴマです。黒ゴマには以下の成分が含まれています。

1. 食品療法製品として、黒ゴマは肝臓、腎臓、血液、保湿、髪の黒化、美容に効果があり、優れた健康・美容食品です。

2. 黒ゴマの魔法のような効果は、植物性食品の中で第1位のビタミンEが含まれていることにもあります。ビタミン E は細胞分裂を促進し、細胞の老化を遅らせます。定期的に摂取すると、細胞内の「フリーラジカル」の蓄積を相殺または中和することができ、抗老化と寿命延長の役割を果たします。

3. 最近の研究では、黒ゴマには血中脂質を下げ、老化防止の効果があることがわかっており、その治療効果は古くから認められており、定期的に食べると有益です。

4. 黒ゴマにはビオチンが豊富に含まれており、体力の低下や早期老化による脱毛に最も効果的です。また、薬剤性脱毛症や特定の病気による脱毛症にも一定の効果があります。

もち米は脾臓と胃を養い、肺に良い穀物です。もち米は甘くて温かい性質があり、食べると体の気と血を補い、脾臓と胃を養うことができます。冬の最も寒い時期は立冬三十九日目です。立冬は過ぎましたが、天気はまだ寒く、暖かいです。寒い日には胃の気が最もダメージを受けやすいです。昔の人は、旧暦の1月15日の元宵節にもち米を使って餃子を作りました。もち米は粘り気があり、鍋に入れても崩れにくいだけでなく、寒さを防ぐ性質もあります。

元宵節にもち米団子を食べると、脾臓と胃を温めることができます。呼吸がスムーズになり、全身が温まり、風邪を防ぐ効果があります。脾臓と胃が弱い人には特に適しています。また、もち米にはタンパク質、カルシウム、リン、鉄分、ナイアシンなどの栄養素も豊富に含まれており、もち米団子は体を温め、強壮する食べ物と言えます。

黒いビスケットを食べるときの日常的な注意事項

ブラックビスケットを食べるのに適さない患者は誰ですか?

糖尿病

黒いビスケットを食べるのに適さない人はどんな人ですか? (体格をテストしてください)

湿熱体質、痰湿体質、瘀血体質

食べ物のタブー

朝食として食べるのは適していません。黒ビスケットは糖分とカロリーが高く、その原料は精製された白いもち米粉で、粘り気が強く消化が非常に難しいです。さらに、黒いパイ生地の中身には多量の脂肪が含まれており、胃腸にさらなる負担をかけます。朝早く起きたときは、胃腸の働きが最も弱くなっています。この時間に消化の難しいものを一度にたくさん食べると、胃腸に大きな負担がかかります。すでに消化機能が低下している人の中には、胸焼けや胃酸の逆流などの症状も経験する人がおり、それが一日を通して仕事や生活に影響を及ぼすこともあります。

黒いビスケットの品質を見分ける方法

生成プロセス

黒ビスケットの作り方：材料：もち米粉、胡麻粉、調味料：砂糖。 作り方：1. もち米粉を温水と混ぜ、生地を均等な大きさに切ります。 2. 生地を平らに伸ばし、真ん中に水で溶いたごま粉を直接巻き付けます。 3. 生地を練って団子状にし、調理します。ゴマ粉は自然に溶けます。

毎日適度に黒いビスケットを食べるのは問題ありませんが、過剰でない限り、体に影響はありません。同時に、黒いビスケットを食べる場合は、水分を補給するのが最善であり、健康にさらに有益です。