グラニュー糖の食べ方

多くの人が白砂糖を食べるのが好きです。この種の食品は主に甘く、特にグラニュー糖は繊細で、食べると独特の味がします。しかし、体内の糖分レベルが高い人にとっては、白砂糖の選択を減らす必要があります。これは、自分の健康を守るための良い方法でもあります。では、グラニュー糖をうまく食べるにはどうすればよいでしょうか。この種の食品を食べるときには、いくつかの方法と方法があります。

グラニュー糖の食べ方については、よくわからないという方も多いのではないでしょうか。グラニュー糖には、食品によって使い方が異なり、料理を作るときに使う量も大きく異なります。

グラニュー糖の食べ方：

伝統的な白砂糖ケーキ

材料: 米粉130g、ドライイースト3g、砂糖130g、ベーキングパウダー2g、水350ml。

練習する：

1. 米粉に砂糖を加えてよく混ぜます。水を加えてスラリー状にします。

2. 鍋にスラリーを注ぎ、塊が底にくっつかないようにかき混ぜながら、弱火でペースト状になるまで煮ます。再度濾過し、触っても熱くなくなるまで冷まします。

3. 濾した米ペーストにドライイーストとベーキングパウダーを加え、よく混ぜ、ラップで覆い、6時間発酵させます。

4. 深めのステンレス製の皿を用意し、内壁に薄く油を塗り、発酵させた米ペーストを鍋に注ぎ、強火で30分蒸します。

白砂糖胡麻ケーキ

材料: 小麦粉150g、水80g、イースト1.5g

練習する：

1.生地とペストリー材料を均等に混ぜ、ラップで覆い、30分間放置します。

2. 油生地とペストリーを3つに分ける

3. 生地をパイ生地で包む

4. しっかりと包む

5. 1つを取って伸ばす

6. もう一度巻き上げる

7. 10分間放置する

8. もう一度巻き上げて10分間放置します（手順5～7を繰り返します）

9. 砂糖で包む

10. ラウンド

11. もう一度転がす

12. ゴマをふりかけてフライパンで火が通るまで炒めます。

以上がグラニュー糖の食べ方についての詳しい紹介です。グラニュー糖を選ぶときは、上記の方法に従って摂取することができます。ただし、グラニュー糖を食べるときは、適度に食べることも必要であり、グラニュー糖を含む食品を食べるたびに、食べ過ぎないようにしてください。これも健康を守るためです。