妊婦はスパイシーなチキンウィングを食べてもいいですか?

スパイシーチキンウィングは、チキンウィングに唐辛子などの調味料を加えて作られます。スパイシーチキンウィングは、スパイシーで美味しく、柔らかくてジューシーです。一口食べたら止まらなくなるでしょう。さまざまな方法で作られたスパイシーチキンウィングの味も大きく異なります。たとえば、マクドナルドとKFCのスパイシーチキンウィングとスパイシーチキンウィングは、どちらも揚げて作られています。KFCとマクドナルドをよく利用する人は、これら2種類のチキンウィングの味が大きく異なることを知っているでしょう。

鶏の手羽は栄養価が高いですが、調理方法によって失われる栄養素が異なります。揚げた鶏の手羽には最も栄養分が少なくなっています。スパイシーな鶏の手羽は普通の人にも適しており、妊婦も食べることができますが、食べ過ぎには注意してください。

スパイシーチキンウィングの作り方

材料

材料: 鶏手羽

マリネ液：醤油、オイスターソース、塩、蜂蜜、チリパウダー、黒コショウ、チキンエッセンス、サラダ油、玉ねぎの千切り

練習する

1. 鶏の手羽を 4 時間以上マリネします。マリネ時間が長いほど、風味が増します。前日に鶏の手羽をマリネしておき、翌日に調理することもできます。

2. 竹の棒を使って鶏の羽をつなぎ合わせる

3. オーブンを 220 度に予熱し、8 ～ 9 分間焼きます。その後、裏返してさらに 8 ～ 9 分間焼きます。鶏の手羽を数回取り出して、ブラシでマリネを塗ります。こうすると、鶏の手羽の見栄えが良くなります。両面が茶色になるまで焼きます。

2番目

材料

鶏手羽400g、ごま油小さじ1、ネギ2本、生姜2片、チリパウダー大さじ1、黄金煮込みグレービー500cc、醤油30cc、水100cc

練習する

1. 鶏の手羽を洗って毛を取り除き、沸騰したお湯でゆでて血を抜き、取り出して冷水でゆすいで水気を切ります。ネギは切り分けて置いておきます。

2. キャセロールにごま油小さじ1杯を注ぎ、ネギと生姜のスライスを炒めます。次に、手順1の鶏の手羽と残りの材料を加えます。強火で沸騰させ、弱火にして煮込みます。鶏の手羽に火が通るまで、時々箸でかき混ぜます。

3番目

1. 鶏の手羽を洗って毛を取り除き、沸騰したお湯でゆでて血を抜き、取り出して冷水でゆすいで水気を切ります。ネギは切り分けて置いておきます。

2. キャセロールにごま油小さじ1杯を注ぎ、ネギと生姜のスライスを炒め、手順1の鶏手羽と残りの材料を加えます。強火で沸騰させ、弱火にして時々箸でかき混ぜながら、鶏手羽に火が通るまで煮込みます。

スパイシーチキンウィングを作る方法はどれもシンプルで便利、操作も簡単です。スパイシーチキンウィングを作るとき、唐辛子は非常に重要な調味料であり、加える唐辛子の量は非常に細かいです。スパイシーチキンウィングに唐辛子を入れすぎると、チキンウィングの味が圧倒されてしまいます。少なすぎると、チキンウィングのスパイシーで新鮮な味が反映されません。これが、マクドナルドやKFCのスパイシーチキンウィングがとても人気がある理由です。