ガールフルーツの栄養価

乙女実は、ナス科に属し、錦灯とも呼ばれています。場所によっては、紅乙女実や錦灯とも呼ばれています。乙女実は食用になるだけでなく、薬効もあります。乙女実は野生の果実で、全国の山岳地帯や中山岳地帯で見つかります。ガールフルーツは栄養価が非常に高く、草本性の果物です。乙女の実は熱を清め、解毒する効果があります。

桃果には人体に必要なビタミンが多く含まれており、特にビタミンBが非常に多く含まれています。桃果の糖度も高く、18種類のアミノ酸と人体に必要な多くの元素が含まれています。桃果の栄養価は、腎臓を養い、人体の陽を強化する能力にあり、肝臓を効果的に保護し、免疫力を高めることができます。

1.腎臓を養い、陽を強化する

乙女の実は、腎臓を養い、陽気を強化する効果があり、腎虚や陽気欠乏の症状に優れた治療効果があります。

2.肝臓を守る

乙女の実に豊富に含まれる微量元素は肝臓に良い補助効果をもたらし、肝臓の解毒機能を高めます。

3. 免疫力を高める

乙女の実は、体の免疫力を高め、抵抗力を高める薬として使用できます。

一年生草本で、植物全体が短く柔らかい毛で密に覆われ、高さは25〜60cmです。茎は大きく枝分かれしています。葉は互生し、卵形から卵状心形で、長さ4～8cm。幅は2～6cmで、縁にはさまざまな大きさの鋸歯があります。花は葉腋に単生し、萼片は鐘形で5裂する。花冠は鐘形で淡黄色、直径6～10 mm、5裂して浅く裂け、裂片の基部に紫色の斑点がある。雄しべは5本、葯は黄色。子房は2室。果実は球形で、緑色、直径約 1.2 cm で、膨らんだ緑色の持続萼に包まれています。持続萼は卵形または広卵形です。

残存する萼片はわずかに提灯形で、大部分は平らで、長さ 3 ～ 4.5 cm、幅 2.5 ～ 4 cm です。表面はオレンジがかった赤またはオレンジがかった黄色で、5 つの明瞭な縦方向の隆起と、隆起の間に細い脈の網目があります。先端は徐々に尖り、基部はわずかに切形、中央は果実の柄とともに凹んでいます。軽くて柔軟性があり、中が空洞で、赤茶色または赤オレンジ色の果実が入っています。果実は球形で、ほとんどが平らで、直径1～5cm、皮はしわがあり、中には多くの種子が入っています。残った萼片は苦味があり、果実は甘くてわずかに酸味があります。

熱を消し、解毒し、喉の痛みを和らげ、痰を解消し、利尿作用があります。のどの痛み、声枯れ、痰や熱による咳、排尿困難などに用いられます。

上記では、乙女の実とは何か、その形と特徴について学びました。乙女の実は食用にも薬用にも使える果物であることがわかりました。乙女の実には、人体に必要なさまざまなアミノ酸や元素が含まれています。乙女の実の栄養価は、腎臓を養い、陽を強化する能力にあり、肝臓を効果的に保護し、体の免疫力を高めることができます。