オレンジの皮の効能と機能

多くの友人は、オレンジの甘い果汁を理由にオレンジを食べるのが好きです。しかし、オレンジの健康効果は果肉だけでなく、オレンジの皮にも素晴らしい効果と機能があることを知りません。オレンジの皮を乾燥させた後、お茶を作ることができます。軽く喉の渇きを癒すだけでなく、消化を助け、胃を強化する効果もあります。脾臓や胃の機能が弱い人にとっては、調整の役割を果たすこともできます。

オレンジの皮のもう一つの非常に効果的な機能は、酔いを覚ますために使用できることです。お酒が好きな友人の多くは、飲んだ後にオレンジの皮水を一杯作って、息をさらに爽やかにすることができます。生活の中で、オレンジの皮は優れた天然の消臭剤でもあります。

オレンジの皮の効能と機能

1. 痰を解消し、副作用を軽減する：オレンジの皮は非常に優れた漢方薬です。乾燥させて保存することができます。痰が多すぎる咳がある場合は、オレンジの皮を適量取り出して水に浸して飲むことができます。痰を効果的に解消し、副作用を軽減することができます。

2. 消化を助け、胃を和らげる：痰を減らす効果に加えて、オレンジの皮は消化を助けることもできます。市販されているみかんの皮の漬物は、みかんの皮の消化作用を利用して、胃や消化に良いおやつに作られています。

3. 魚やカニの毒: 海水魚、カニ、その他の魚介類を食べて中毒になった場合は、まずオレンジの皮の水に浸すと、魚やカニの毒も解毒されます。

4. 胸部と横隔膜の気滞を治療する：オレンジの皮には気の調節と痰の解消に良い効果があるので、胸の圧迫感や気滞を感じたら、オレンジの皮で作ったお茶を飲むと良い効果があります。

5. 爽快感とリフレッシュ感：オレンジの皮には大量のエッセンシャルオイルが含まれており、ほのかなオレンジの香りを放ち、空気をリフレッシュし、心をリフレッシュする効果があります。この効果は、特に狭い空間で顕著です。たとえば、長距離バスに乗っているときに車酔いを感じたら、オレンジの皮を数枚横に置いておくといいでしょう。

6. ヘアケアと美容：オレンジの皮をお湯に入れて髪を洗うと、髪が滑らかで柔らかくなります。また、オレンジの皮は洗顔にも使え、肌を白くする効果もあります。

7. おいしい食材: オレンジの皮は、多くのおいしいレシピによく使われる食材です。オレンジの皮は、魚や羊肉などの魚臭さを取り除き、食欲を刺激し、スープや料理に風味を加えます。

オレンジの皮には、たくさんの効能と機能があります。上記で触れた以外にも、オレンジの皮は便秘の治療にも使えます。白ワインとオレンジの皮の水を少し混ぜて調整するだけです。毎日少しずつ飲むと、魔法のように便秘が徐々に解消されていくのがわかるでしょう。口臭に悩んでいる友人は、オレンジの皮の水を一杯作ってみてください。