キウイフルーツの皮の剥き方

キウイはジャガイモに似た南部の果物です。キウイを見たことがない人は、間違いなくそれがジャガイモだと思うでしょう。キウイの木は以前は南部で栽培されていましたが、技術の発展により北部でも栽培できるようになりました。キウイは確かに美味しいです。多くの情報でキウイの栄養価が紹介されています。キウイのビタミンC含有量は多くの果物の中で最も高いです。

キウイフルーツはシャキシャキとした甘酸っぱい味わいで、歯のないお年寄りでも食べることができます。キウイフルーツを食べるときにとても面倒なことの一つが皮の剥き方です。皮を剥くのは大変ですし、包丁で剥くのは本当にもったいないです。キウイフルーツの上手な剥き方はあるのでしょうか？今から紹介します。

今日、情報を検索して、ついにキウイの皮をむく簡単で便利な方法を見つけました。試してみたところ、効果は抜群だと感じました。今、私はこれを皆さんにお勧めし、皆さんのお役に立てれば幸いです。

まず、ナイフを使ってキウイフルーツの頭と尾を取り除き、次にスプーンを使って皮と果肉の隙間に沿って果肉をすくい取ります。別の方法としては、爪楊枝を使って果肉の隙間に沿ってすくい取ることです。上記の方法に慣れていない場合は、最初は少し忍耐が必要です。もう一つの方法があります。それは、キウイを半分に切ることです。頭と尾を取り除き、半分に切ります。キウイフルーツの半分を果肉を上にして置き、ナイフを使って皮に沿って掘ります。この方法で、果肉全体の半分を掘り出すことができます。

キウイフルーツにはビタミンC、A、E、カリウム、マグネシウム、セルロースが豊富に含まれています。また、葉酸、カロチン、カルシウム、プロゲステロン、アミノ酸、天然イノシトールなど、他の果物には珍しい栄養素も含まれています。キウイフルーツのカルシウム含有量はブドウの2.6倍、リンゴの17倍、バナナの4倍です。ビタミンC含有量はオレンジの2倍です。そのため、その栄養価は他の果物をはるかに上回ります。

キウイフルーツの皮は剥くのが難しいですが、これは通常、未熟なキウイフルーツから剥がれるものです。未熟なキウイフルーツは非常に酸っぱく、味も悪いです。生のキウイを購入した場合は、他の熟した果物と一緒に置いておくと早く熟します。熟したキウイの皮はつまむだけで剥けます。キウイを選ぶときは、今すぐ食べたい場合は柔らかいものを選ぶように注意してください。数日間保存したい場合は、硬いものを選んでもよいでしょう。