バナナの効能と機能

バナナは健康維持効果の高い食品です。バナナには人間の健康に良い成分が数多く含まれています。中医学では、バナナを定期的に食べると、あらゆる病気を予防し、体の新陳代謝を改善し、全体的な健康を促進し、免疫力を高めるのに非常に役立つと考えられています。特に便秘に悩む友人は、定期的にバナナを食べるべきです。

バナナの健康価値は非常に高く、特に呼吸器疾患の治療に良い効果があります。したがって、さまざまな病気が流行する春には、健康を促進し、抵抗力を高めるために、より多くのバナナを食べる必要があります。

バナナの栄養価

バナナの葉は何千年も前から疫病予防に使われてきました。漢方薬は現地で入手でき、現代の医学薬理学研究によると、ヨモギは広範囲の抗菌・抗ウイルス薬であることがわかっています。多くのウイルスや細菌に対して抑制・殺傷効果があり、呼吸器疾患に対して一定の予防・治療効果があります。

バナナの効能と機能

バナナの種を生で食べると喉の渇きを癒し、肺を潤すことができます。口が開くまで蒸して揚げます。春には、実を取って食べると血管が詰まりにくくなり、骨髄が満たされます。

妊婦はバナナを食べても大丈夫ですか？

妊娠中はバナナをもっと食べるべきです。栄養学者は最近、バナナはカリウムの優れた供給源であり、葉酸も豊富であるため、妊婦は毎日の食事にバナナを加えるべきだと指摘しています。体内の葉酸、フォリン酸、ビタミンB6の貯蔵は、胎児の神経管の正常な発達を確保し、無脳症や二分脊椎などの重篤な奇形を回避するための重要な物質です。さらに、カリウムには血圧を下げたり、心臓や血管内皮を保護する効果があり、妊婦にとって非常に有益です。栄養士が妊婦は毎日バナナを食べるべきだと警告するのも不思議ではありません。

空腹時にバナナを食べるのは健康に良くない

バナナは美味しいだけでなく、栄養価も非常に高く、人間の健康に非常に有益な果物です。基本的に誰もがバナナを食べるのが好きです。しかし、空腹時にバナナを食べるのは体にあまり良くありません。なぜなら、胃が空っぽだと胃の中に消化するものが何もないからです。この時にバナナを食べると、心臓への負担が増し、胃腸の動きが速くなり、血液循環が促進され、さらに深刻な場合は心筋梗塞につながります。

専門家は、空腹時にバナナを食べないように注意を促しています。一般的に、バナナは食後または空腹でないときに食べるべきです。バナナは香りがよく美味しい果物であるだけでなく、食べ物としても使えます。プランテンには最大20%の糖分が含まれています。

果糖とブドウ糖の比率は1:1で、炭水化物の補給や疲労回復に最適な食品なので、ドライバーが空腹を満たすためによく使われます。しかし、プランテンにはミネラル、特にカリウムが非常に豊富に含まれています。1 日にプランテンを 1 本食べるだけで、体内のカリウム濃度を正常に保つことができます。

バナナを食べすぎると、特に空腹時に食べると体液中のカリウムとナトリウムの比率が変化し、血液中のカリウム含有量が大幅に増加する可能性があります。血液中のカリウム含有量が正常濃度の5.5mmol/Lを超えると、人体の心臓血管系などに抑制効果をもたらし、明らかなしびれ、筋肉麻痺、眠気、疲労などの現象を引き起こします。重症の場合は、心ブロックや不整脈が発生する可能性があり、運転中に交通事故に遭いやすくなります。したがって、運転手は空腹時にバナナを食べてはいけません。

バナナの象徴的な意味

それは孤独、悲しみ、そして特に別れと関連付けられることが多いです。南部には「Rain on Banana Leaves」という悲しい音を表現する弦楽音楽があります。李青昭さんはかつてこう書いた。「窓の前にバナナの木を植えたのは誰でしょう。庭に日陰を作っています。庭は日陰でいっぱいで、葉っぱ一枚一枚、心一つ一つが悲しみでいっぱいです。」彼女は自分の悲しみと憂鬱をすべて吐き出し、バナナの木について不平を言った。呉文英の『唐多霊』：「悲しみはどこから来るのか？別れた人の心の中の秋。雨が降らなくても、バナナの葉はまだカサカサと音を立てている。」葛聖冲の『典江春』：「どれだけの無駄な悲しみがあるのだろう？夢の中でバナナの葉の雨を追いかける。」バナナの葉に当たる雨は十分に悲しいが、夢の魂がバナナの葉の雨音を追いかけると、人々はさらに悲しい気持ちになる。バナナ

バナナの木はまっすぐに伸びて高く、体は荒々しく奔放ですが、葉は絹のように青く、絵画のように精巧で、北方の荒々しさと南方の繊細さを兼ね備えており、まるで『紅楼夢』の賈丹春のキャラクターのようです。そのため、丹春は「バナナの木が一番好き」と自称し、自分を「バナナの木の下の客」と呼んでいます。バナナの木は彼女のキャラクターの象徴となっています。

バナナの果実は同じ丸い茎に、一房ずつ密集して実るので、一部の民族はバナナを団結と友情の象徴とみなしています。バナナの木は冬に枯れ、その後毎年枯れたり繁ったりを繰り返して復活します。ミャオ族はバナナの木を復活の象徴とみなしています。

一般的に、バナナを食べることは健康に非常に役立ちます。特に妊娠中の友人にとってはそうです。毎日バナナを食べると、正常な出産に役立ちますか？同時に、生まれたばかりの赤ちゃんの肌も良くなりますか？もちろん、他の人もバナナをもっと食べることができます。特に便秘に悩む患者はもっと食べるべきです。