牛肉のスクランブルエッグ、おいしい牛肉炒めの作り方
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牛肉のレシピ、牛肉のスクランブルエッグは、フケの悩みを解消するのに役立ちます。頭皮の状態を改善するには、牛肉と卵から十分な亜鉛を摂取できます。毎日の食事でこれらを適切に組み合わせることで、単一の食事による栄養の偏りによって引き起こされる頭皮の損失の問題を回避できます。 材料： 牛肉、卵、醤油、コーンスターチ、砂糖、塩、ワイン、食用油 練習する： 1. 牛肉をスライスし、適量の醤油、コーンスターチ、砂糖、塩、ワイン、油に15分間漬け込みます。 2. 卵を割り、均等に混ぜます。 3. 中華鍋に油を入れ、玉ねぎとみじん切りにしたニンニクを炒め、牛肉を加えて80%火が通るまで炒め、卵を注ぎ入れてよくかき混ぜます。 牛肉入りスクランブルエッグは、亜鉛やタンパク質を補給できるだけでなく、フケの除去にも役立ちます。牛肉が好きな友人は、ぜひ作ってみてください。 |
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