血液と脾臓を補給するのに最も効果的なナッツの一種

ピーナッツの皮で血液を補給

「麻の家、赤いテント、そしてその中にいる太った白人男性」というなぞなぞがあります。答えは私たちが普段食べているピーナッツです。ピーナッツは栄養価が高く、「最もコストパフォーマンスに優れたナッツ」として知られています。しかし、多くの人は、揚げたピーナッツを食べるときに、ピーナッツの粒の外側にある赤い皮である「赤いカーテン」をこすり落とし、粒だけを食べることに慣れています。実は、この食べ方は良い方法ではなく、赤い皮が人体に非常に良い健康効果があり、漢方薬でもあることを知るべきです。

専門家によると、ピーナッツの効能は脾胃の調和、血液の補填と止血、血圧の低下、血中脂質の低下など。その中でも「血液の補填と止血」は主にピーナッツの実の外側にある赤い層によるもので、中医学では「ピーナッツの皮」と呼ばれています。伝統的な中国医学の理論によれば、「脾臓は血を司る」ため、気虚の人は出血しやすいです。ピーナッツレッドの皮は脾臓と胃の気を補充することができるため、血液を養い、出血を止める効果が得られます。

ピーナッツの皮は女性の守り神です。特に月経中、妊娠中、産後、授乳中の女性は、より多くの血液を失い、より多くの栄養素を消費します。ピーナッツの皮は、栄養を与え、血液を補充するのに役立ちますので、頻繁に、そしてより多く食べるべきです。同時に、ピーナッツレッドの皮には、髪の成長を促進し、髪を黒くする効果があり、血小板を増やし、赤血球と白血球の数を増やし、免疫力を高めることもできます。