チャイブ入りエビフライの作り方

エビを鍋に入れると香りが爆発します。鍋の中で踊る真っ赤なエビは、私たちに手を振っているようです。エビはとても魅力的で香りがよいです。エビの特別な香りと高タンパク質含有量のため、多くのファンを魅了しています。今日はエビを食べるのが大好きな人たちの福祉です。今日はネギとエビの炒め物の作り方を学びます。香りのよいネギとおいしいエビはとても魅力的です。気に入っていただければ幸いです。

健康上の利点:

コショウ：血液を補給し、歯を守り、骨を守る

白砂糖：炭水化物が豊富

ショウガ：吐き気や嘔吐を和らげ、痰を解消し、咳を和らげ、風邪を治し、症状を緩和します。

材料：

川エビとチャイブの相性が悪い食べ物

ペッパー白ワイン

薄口醤油塩

砂糖と相性の悪い食品 生姜と相性の悪い食品

ニンニクとレモンの相性が悪い食品

レシピ方法：

1. 小エビを洗います。新鮮なので、細かい目がついたザルにかぶせてください。そうしないと、エビが飛び跳ねてしまいます。塩、コショウ、刻んだ生姜、少量の白ワインを加え、味がしみ込むまで15分間マリネします。

2. フライパンを熱し、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

3: 小川エビを手早く加え、軽く炒めます。みじん切りにしたエシャロットと少量の砂糖と醤油を加えて味付けする

4. 均等に炒めてお召し上がりください。レシピのヒント:

1. 小エビを洗います。新鮮なので、飛び跳ねないように目の細かいザルで覆います。塩を使い、

胡椒粉、刻んだ生姜、少量の白ワインを味がしみ込むまで15分ほど漬け込みます。

2. フライパンを熱し、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

3. 小川エビを手早く加え、軽く炒めます。みじん切りにしたネギと少量の砂糖、薄口醤油を加えて味付けします。

4. 全体に均等に炒めて出来上がりです。

そのため、川エビとネギの炒め物のレシピは非常に簡単で、カルシウムを補給するには皮付き川エビを食べるのが最適です。川エビの殻は薄くて柔らかく、皮ごと食べるとカルシウム補給にとても効果的です。川エビはサイズは小さいですが、タンパク質含有量は海エビと同じくらい高く、カルシウム含有量はさらに高くなります。カルシウム含有量が最も多いのはエビの皮の部分なので、皮ごと小エビを食べるとカルシウム補給になります。皆さんにもぜひ知ってもらいたいです。