風邪で鼻水が出るんですか？ 8つの治療法で緩和できる

1. ジンジャーティー

生姜と茶葉を適量取り、お茶やスープを作ります。 3日間連続で服用すると風邪の症状が緩和され、病気の経過が早まります。黒砂糖を加えるとさらに効果が高まります。

温かい水2杯、温かい飲み物

温かい飲み物を多く飲むと、患者の痰が薄くなり、呼吸器粘膜の緊張が緩和され、痰の排出が促進されます。温かいお湯や温かいスープなどを飲むのが最適です。温かいフルーツジュースを適度に飲むこともできます。リンゴジュースや洋ナシジュースなど、刺激の少ないジュースを選びましょう。オレンジジュースやグレープフルーツジュースなどの柑橘系ジュースは飲まないようにしてください。

3. 千切り生姜と大根のスープ

千切りにした生姜25グラム、スライスした大根50グラム、水500mlを加え、15分間煮て、適量の黒砂糖を加えます。 1回あたり200ml、1日1～2回。

レモン汁 4個

レモン汁を絞り、砂糖か蜂蜜を加えて、ぬるま湯を加えます。風邪をひいたときに1日500～1000mlを飲みます。こうすると鼻水が治り、風邪が早く治ります。特に風邪をひいたときは、レモンジュースを飲むと薬を飲まなくても治ります。

5. チキンスープ

風邪薬のない米国では、風邪をひいた人が医者に行く前にまず選ぶのはチキンスープとご飯ですが、その治癒効果は驚くべきものがあります。医師や栄養士は、鶏肉やチキンスープには人体に必要なさまざまなアミノ酸が含まれており、風邪に対する体の抵抗力を効果的に高めることができることを発見しました。したがって、風邪の初期段階でチキンスープを飲むと、呼吸器内の細菌を除去し、症状を和らげることができます。

6 キャベツスープ

白菜の根を3本取り、洗ってスライスし、タマネギの根を3本加え、スープを500ml沸騰させ、白砂糖を少し加えて熱いうちに飲みます。または、キャベツの芯250グラムを取り、大根60グラムを加えて水で煮て、適量の黒砂糖を加え、野菜を食べ、スープを飲みます。

7 ミント粥

新鮮なミントを洗って刻み、適量のきれいな水を加えてつぶし、汁を切ります。鍋に日本米を入れてお粥状に煮ます。炊き上がったらミントジュースを加えます。このレシピは風熱風邪を効果的に治療できます。

8 五神スープ

シゾネペタ10グラム、ショウガ10グラム、シソの葉10グラム、黒砂糖30グラム、お茶6グラムを用意します。シゾネペタ、シソの葉、ショウガを粗い粉末に切り、お茶と一緒に磁器の瓶に入れ、沸騰したお湯で淹れて、しっかりと蓋をします。別の器に黒砂糖を入れ、沸騰したお湯に浸した薬液を熱いうちに注ぎ、黒砂糖と混ぜて弱火で煮立て、熱いうちに飲みます。飲んだ後は毛布をかけて横になってください。少し汗をかくと熱が下がります。残った薬液は煮出してお茶として飲むこともできます。

最後に、風邪をひいて鼻水が出るのは、体の免疫力が足りないという注意点があります。免疫力を高めたいなら、毎日の栄養摂取を増やすことが特に必要です。