パートナーの携帯電話を常にチェックしたいですか?おそらくホルモンが問題を引き起こしているのでしょう

レビュー専門家：陳明新、国家二級心理カウンセラー、上級人事マネージャー

恋をしているとき、パートナーの携帯電話をチェックしたいという異常な衝動に駆られたことがある人は多いでしょう。いつも子猫が自分の心を引っ掻いているように感じます。相手のチャット履歴や社会的力学には致命的な魅力があり、好奇心ともつれの間で引き裂かれるようです。

なぜ愛はこんなにも甘いのに、人々は不安や心配も抱え、安心感を得るために携帯電話をチェックしたくなるのでしょうか?失恋の痛みはなぜ忘れられず、心まで痛むのでしょうか？その答えは体内のホルモンにあります。

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なぜ愛は人を幸せにするのでしょうか？

恋をしているとき、幸せな気分になり、フィルターを通して世界を見ることができるのは、主に脳内で「恋愛ホルモン」が分泌されるためです。

「愛情ホルモン」とは何ですか？

生物学的な観点から見ると、特定の人物の外見、声、匂い、行動などの要素が人間の脳に作用すると、脳が刺激されて一連の化学物質が分泌され、ロマンス、幸福、喜び、リラックスした気分に浸り、早期の強い感情的衝動が刺激されます。これは愛です。科学者たちはこれらの化学物質を「愛情ホルモン」と名付けました。これらは人体から分泌される神経伝達物質であり、恋愛においてさまざまな役割を果たします。

フェニルエチルアミン：愛の先駆者

一目惚れから恋に落ちるまで、フェニルエチルアミン (PEA) がずっとあなたと一緒にいます。人体で生成されるこの種の神経刺激物質は、人々を瞬時に極度の興奮状態に導き、恋人同士が互いに惹かれ合う気持ちにさせ、愛において勇敢かつ疲れることなく前進させます。しかし、恋をしている人たちは、お互いのことだけを見て、一時的に恋愛以外のことを忘れてしまうこともあります。 PEA によってもたらされる情熱のピークは通常 6 か月から 4 年続き、平均は 30 か月未満です。

ドーパミン：甘味中毒のきっかけ

ドーパミンは人体から分泌される重要な神経伝達物質であり、さまざまな人体機能の調節に関与しているだけでなく、記憶システムにも影響を与えます。脳内のドーパミンの分泌が増えると、人はとても幸せな気分になります。恋をしているとき。抱擁によってもたらされる安心感と満足感は、ドーパミンがもたらす甘い贈り物です。

ノルエピネフリン：心臓をドキドキさせる「点火剤」

ノルエピネフリンは強力な血管収縮作用と神経伝導作用があり、恋をしている人の心拍を速め、ドキドキ感を生み出します。血圧、心拍数、血糖値を上げることで、恋愛に緊張感と興奮の雰囲気を加えます。

エンドルフィン：長期的な愛の警備員

エンドルフィンは一般的に、情熱的な恋愛の後に大量に分泌され、恋人たちの感情を落ち着かせ、関係を安定させ、情熱を長続きする友情に変えることができます。情熱が薄れた後もエンドルフィンが分泌されれば、愛は永遠に続くでしょう。これをきっかけに結婚する人も多いので、「結婚ホルモン」とも呼ばれています。

恋をしているとき、なぜいつも相手の携帯をチェックしたくなるのでしょうか？

恋をしているとき、多くの人は相手の携帯電話をチェックしたくなるものです。この行動にはオキシトシンが欠かせない役割を果たします。オキシトシンは「抱擁ホルモン」として知られており、恋人同士の親密さを高める上で重要な役割を果たします。恋をしているとき、オキシトシンの分泌が増加し、お互いをより信頼し、交流においてより積極的になります。

しかし、オキシトシンには恋人同士の境界線感覚を徐々に曖昧にしてしまうという「副作用」もあります。オキシトシンの影響下では、私たちは無意識のうちに、自分と恋人の間には何の遠慮も秘密もないと考え、相手のすべてが自分と密接に関係していると考えるようになります。一度この考えが浮かぶと、相手の携帯電話をチェックして、すべての最新情報を知りたいという欲求がさらに高まります。そのため、本来は美しい関係であっても、この複雑な心理状態によって、不必要な衝突やトラブルが生じる可能性があります。

愛を失うことは本当に人を苦しめる

島の「ストレス反応」

一度恋に落ちたら、失恋に直面することになるかもしれません。多くの友人は、失恋は心が悲しくなるだけでなく、心痛、頭痛、不眠、嘔吐など、身体にも実際の不快感を与えることを経験したことがあるかもしれません。これは、脳の島皮質の過剰反応によるものです。島皮質は大脳皮質の奥深くに位置し、前島皮質と後島皮質に分かれています。前部島皮質は主に感情や認知に関連する情報の処理を担い、後部島皮質は痛みや触覚などの身体感覚の処理に深く関わっています。別れると、脳の島皮質が強いストレス反応を起こして過剰に活動的になり、身体の信号に対する感受性が高まり、身体的な痛みを引き起こします。

別れた後の思い出がなぜよりつらいのか

肉体的な痛みに加えて、別れた後は過去のことを思い出す傾向があり、思い出すもののほとんどは私たちの関係における美しい瞬間です。その理由は何でしょうか?ピークエンドルールとは、ある出来事に対する人々の記憶は、主にピークと終わりの経験によって決まるというものです。甘いデートや愛情あふれる告白など恋愛のハイライト、別れる前のお互いの心温まるシーンは、私たちの心に深く刻まれています。そのため、別れた後でも、お互いの良いところや一緒に過ごした幸せな時間を思い出してしまうことが多く、それが別れた後の痛みを目に見えない形で増幅させてしまうのです。