春節中は「食べ過ぎ」ないようにしましょう！この健康ガイドを参考にして、明るい新年を迎えましょう

春節は私たちの伝統的な祭りです。家族が集まって楽しい雰囲気を楽しみながらも、目の健康にも気を配る必要があります。

過去の外来患者数から判断すると、春節前後の時期は爆竹による外傷、急性緑内障、ビデオ端末症候群などの眼疾患がピークとなる時期です。春節が近づいているため、長沙愛爾眼科病院は皆様に、目の健康に気を配るよう呼びかけています。

1. 花火による傷害

子どもたちは花火や爆竹を鳴らすのが好きで、春節の時期には目の怪我がよく起こります。

特別な注意: 保護者は安全予防教育を強化する必要があります。誤って目を傷つけた場合は、きれいな水で目を洗ったり、手でこすったりしないでください。直ちに清潔なガーゼやタオルで傷ついた目を覆い、速やかに医師の診察を受けてください。

2. 急性緑内障

休暇中、不規則な仕事や休憩のスケジュール、長時間の目の使用により、眼圧が上昇し、急性緑内障発作を引き起こす可能性があります。

特別な注意: 目の腫れ、吐き気、嘔吐、視力の低下を感じた場合は、すぐに病院に行って治療を受ける必要があります。そうしないと、短期間で失明する危険があります。

3. ビデオ端末症候群

春節期間中、インターネットを長時間使用すると、目の乾燥、目の痛み、異物感などの不快な症状を引き起こし、ビデオ端末症候群につながる可能性があります。

特別な注意: 休息に注意し、十分な睡眠を確保してください。 「ビデオ端末症候群」が起こった場合は、必ず定期的に眼科を受診し、自己判断で点眼薬を乱用しないでください。

4. 食べ過ぎ

春節には多くのパーティーや社交の集まりがあります。親戚や友人を訪ねたり、脂っこい食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎたり、喫煙や飲酒をしたりすると、目の中のマイボーム腺が詰まり、ドライアイ、ものもらい、結膜炎などの目の病気を引き起こす可能性があります。食べ過ぎると高血圧や血糖値が高くなりやすく、網膜出血や血管閉塞を引き起こす可能性があります。

特別な注意：春節中に肉や魚をたくさん食べた後でも、バランスの取れた食事に注意する必要があります。ほうれん草、ブロッコリー、キウイなど、ルテインやカロチンを豊富に含む果物や野菜をもっと食べることをお勧めします。突然視力が低下したり、目の前に黒い影が浮かんだりした場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

長沙愛爾眼科病院は皆様の新年のご多幸と幸運、繁栄をお祈りいたします。各家庭に照明を設置して、目の健康を守ります。

湖南メディカルトーク スペシャル 著者：王孟迪

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（ZS編集）