日光を浴びるとカルシウムが補給できると言われていますが、子供にも日焼け止めは必要なのでしょうか？

夏が近づき、日傘や帽子などを使うなど、日焼け対策モードをオンにしている人も多く見かけます。日焼け対策に関しては、非常に身近な話題といえます。結局のところ、日焼け対策は今日多くの人にとって日常的な標準となっています。しかし、今日はニッチな話題についてお話ししたいと思います。子供に日焼け止めは必要でしょうか?

01. お子様の日焼け対策について

多くの人が混乱し始めていると思います。結局のところ、一方では、日光はビタミンDの合成を促進し、赤ちゃんのカルシウム吸収とさらなる身長の成長に大きな利益をもたらすため、子供にもっと日光を浴びさせるようにと子供の頃から教えられてきました。しかし一方で、常識的に考えて紫外線に対しては誰もが平等なので、理論的には大人も子供も日焼け止めを塗るべきです。

実際、多くの人がこの問題に苦しんでいます。例えば、子どもの日焼け対策に関する知識（14点）、態度（14点）、行動（7点）に関する親の調査では、[1]

（画像出典[1]）

ほとんどの親は日焼け対策についての知識が半分程度しかありません。これは、日焼け対策が多くの人が直面している問題であることを示しています。

そこで、「子供は日焼け止めを塗る必要があるのか​​？」という疑問が生じます。

02. 子供に日焼け対策は必要ですか?

まず、はっきり言って、必要だということです。実際、子供は大人よりも日焼け対策が必要です。なぜ？答えは、子どもの肌は紫外線によるやけどの影響を受けやすいということです。

子どもは成人になるまで、常に成長過程にあります。この成長は、内臓や身長、体重の成長だけではなく、体の表面の構造としての皮膚の成長も意味します。皮膚の厚さも、加齢とともに徐々に厚くなるという一般的なプロセスを示します。

例えば、13MHzの高周波超音波を使用して子供の皮膚の厚さを検出する研究では、皮膚の厚さの増加を感知することができました[2]。この研究では、1～18歳の健康な皮膚を持つ子供191人を対象に皮膚の厚さの検査が行われ、子供達の皮膚の総厚は0.092cm～0.229cmであることが判明しました。

乳児期から就学前、学齢期、さらには思春期に至るまで、子どもの皮膚の厚さは一般的に徐々に増加する傾向を示します。男児を例にとると、これは表皮、真皮、全層皮膚に当てはまります。

興味深いことに、子どもの体のさまざまな部分の皮膚の厚さは実際には同じではありません。最も薄い皮膚は顔で、平均厚さはわずか0.010cmです。一方、最も厚い皮膚は背中とお尻で、平均厚さは0.021cmで、顔の皮膚の2倍以上です。

その結果、日光に最もさらされる部分の皮膚は最も薄くなり、皮膚の厚さは紫外線の影響に直接関係します。子供は皮膚が薄く、毛髪が少なく、紫外線に対する防御が不十分なため、同じ量の太陽光でも紫外線によるやけどを起こしやすい[3]。

したがって、子供にとって日焼け対策は不可欠です。

03. 子どもたちはどのようにして太陽から身を守っているのでしょうか?

では、子どもたちはどのようにして太陽から身を守るべきでしょうか?実際、日焼け防止は物理的な日焼け防止と化学的な日焼け防止に過ぎず、子供も大人も同じです。

1 つ目は、誰もがよく知っている物理的な日焼け止めであり、主にカバーを提供します。例えば、一般的な日焼け止めの服や日傘などです。子供の場合、顔の皮膚が薄いので、この場合は日傘の方が効果的です。もちろん、それが不便であれば、帽子をかぶって日差しを遮るのも良い選択です。

2つ目は化学的な日焼け止めです。物理的な日焼け止めに比べて、化学的な日焼け止めの方が便利です。結局のところ、化学的な日焼け止めは主に日焼け止めであり、肌に塗布される物質なので、顔など物理的に覆いにくい部分を覆うことができます。

日焼け止めの場合、一般的な基準値は、よく知られているSPF（サンプロテクションファクター）であるサンプロテクションファクターです。

（写真出典：インターネット）

基本的に、SPF 値は上記の累積に分けられ、異なる PA「+」レベルに対応します。日常生活で選ぶ際には、活動の性質に応じて適切な日焼け止めを選ぶことができます。

04. 子供用の日焼け止めの選び方は？

しかし、子供用の日焼け止めを選ぶ際には、成分の違いという特別な点があります。

2012年に国家食品医薬品局が発行した「子供用化粧品の申請と審査に関するガイドライン」[4]によると、子供用化粧品については次のような特定の原則に従う必要があります。

（１）配合に使用する原材料の種類を最小限に抑える。

（２）香料、着色料、保存料、界面活性剤を選択する場合には、その効果を維持しながら香料の使用を減らすか、または使用しないという原則を遵守すべきである。同時に、起こりうる副作用にも注意を払う必要があります。

（３）子供用化粧品には、美白、そばかす除去、ニキビ除去、脱毛、制汗、消臭、育毛、染毛、パーマ、ボディビルディング、豊胸などの効果のある成分が含まれていてはならない。

（４）化粧品原料は、安全に使用されてきた実績のある原料を選択するべきであり、遺伝子技術、ナノテクノロジー等を用いて製造された原料の使用は推奨されない。

（５）処方に使用される原材料の由来、組成、不純物、物理的化学的性質、適用範囲、安全な投与量、注意事項等の関連情報を理解し、参考のために保管する必要がある。

日焼け止めも化粧品の一種なのでガイドラインに従う必要があるため、子供用と大人用の日焼け止めでは成分に若干の違いがあります。

典型的な例は香料の使用であり、多くの日焼け止めには香りを良くするために香料が添加されています。しかし、子供用の日焼け止めにおける香料の使用は、可能な限り減らすか、完全に排除する必要があります。

エタノールなどの有機溶剤も含まれます。エタノールは一般的な化粧品成分で、主にさまざまな有機物質を溶解するために使用されます。しかし、エタノール自体も皮膚を刺激し、他の健康への影響も及ぼす可能性があります。肌の弱いお子様には、使用量を少なめにしてください。

全体的に見ると、子供は日焼け止めが必要なだけでなく、皮膚の厚さが大人よりも薄いため、大人よりも日焼け止めが必要であることがわかります。日焼け止めを選ぶ際、大人用の日焼け止めを直接選ぶことはできません。代わりに、子供専用の日焼け止めを選び、香料やエタノールなどの成分の使用を避ける必要があります。

こちらも見て、基準を満たした子供用の日焼け止めをいくつか見てみました。これらはすべて、物理的な日焼け防止に重点を置いており、子供に悪影響を与える可能性のある一般的な化学物質を避けています。

[1] 李晨重慶における子どもの日焼け対策に関する子どもとその親の認識と行動に関する研究[D]。重慶医科大学、2013年。

[2] 張月斌小児の皮膚の厚さの超音波測定に関する予備研究[D]。重慶医科大学、2006年。

[3] 魏傑、李雪珠、陳暁鵬、林光新。子ども用日焼け止め化粧品の開発ポイントについての考察[J]中国洗剤産業、2020(06):168-173。

[4]。食品医薬品局が「子供用化粧品の申請および審査に関するガイドライン」を発表[J]。軽工業規格と品質、2012(06):16+11。