肺を浄化し栄養を与える食品

食べ物にはさまざまな種類があります。食べ物を選ぶ前に、食べ物について知っておく必要があります。そうすれば、食べるときにどのようにすれば最善の結果が得られるかがわかり、食べるときに体に害を及ぼすことはありません。食べ物は人体に非常に役立つので、特に高血圧や糖尿病の患者は、食べ物を選ぶときに注意する必要があります。肺をきれいにし、潤すことができる食べ物は何ですか？

肺をきれいにし潤す食品についてよく知らない人が多いです。食品を選ぶ際には、正しい選択をするために、これらの食品についてある程度理解しておく必要があります。

肺をきれいにし潤す食品：

1 ユリ：ユリは味が甘く、性質がやや冷たく、心肺経絡に入ります。陰を養い肺を潤し、心を清めて心を落ち着かせ、肺を潤して喉の渇きを癒し、咳や出血を和らげ、食欲を増進して心を落ち着かせる効果があります。陰虚、慢性咳嗽、動悸、不眠、悪夢、精神混乱などの症状に適しています。

2 梨：体液を促し、乾燥を潤し、熱を取り除き、痰を解く効果があります。発熱、喉の渇き、糖尿病、熱咳、痰熱狂、窒息、喉の渇きと失声、目の充血と腫れ、消化不良に適しています。梨は肺をきれいにするのに最もよく使われる食べ物です。蒸したり、スープにしたり、つぶして梨ケーキにしたりできます。梨は肺をきれいにし、喉の痛みを治療するのに優れた効果があります。

3. 大根：肺をきれいにし、喉を潤します。伝統的な漢方薬によく使われます。生で食べると最も効果的ですが、絞ってジュースにするとさらに効果的です。さらに、大根に含まれる辛い成分は異常な細胞分裂を抑制し、がんの発症を予防します。また、大根には殺菌作用、食欲増進作用、血小板凝集抑制作用もあります。大根には食物繊維が多く含まれており、また、デンプン分解酵素などの消化酵素も豊富に含まれており、食べ物の消化・吸収を効果的に促進します。

4 シロキクラゲ：シロキクラゲは「貧乏人の鳥の巣」と呼ばれています。鳥の巣は栄養価が高いですが、高価です。シロキクラゲは色、味、効能が鳥の巣に似ていますが、より安価です。シロキクラゲには、精を強め、腎臓を補い、腸を潤し、胃腸に利益を与え、気を補い、血液を調和させ、心臓を強化し、体を強くし、脳を補い、リフレッシュし、美化し、肌を若返らせ、寿命を延ばす効果があります。

5 イチジク：生で食べるほか、ドライフルーツ、砂糖漬けフルーツ、缶詰フルーツなどに加工することもできます。乾燥したイチジクも生のイチジクも薬として使えます。喉が腫れて痛いときに、これを数個食べると痛みが和らぎ、早く回復するのに役立ちます。肺の熱と声がかすれるときには、氷砂糖水で煮たイチジクを食べると、熱を取り除き、声がかすれるのを解消するのに役立ちます。

6 オリーブ：肺を浄化し、喉の痛みを和らげ、唾液の分泌を促進し、解毒する効果があります。喉が痛いときは、グリーンオリーブをなめると喉がすっきりします。生の大根と一緒に茹でると、さらに効果的です。オリーブを蒸留して得られる液体はオリーブジュースと呼ばれ、喉の痛み、咳、イライラなどの症状の治療に使用できます。

7 ビワ：肺を潤し、喉の渇きを癒し、ガスを解消する働きがあります。肺萎縮、咳、吐血、喉の渇きを治療できます。ビワの葉は、よく使われる漢方薬です。蜂蜜と一緒に煎ると、肺と胃を清め、気を下げ、病気を和らげる効果があります。ビワペースト、ビワ露、ビワ顆粒などを作るのによく使われ、肺熱や咳を治療します。

以上が肺を清め、潤す食べ物の詳しい紹介です。これらの食べ物はどれも肺を清め、潤す効果があるので、安心して食べることができます。ただし、肺を清め、潤す食べ物を選ぶときは、食べ過ぎにも注意が必要です。少量ずつ食べることは、体のあらゆる部分の発達に有益です。