腎臓病患者の約半数は、初期段階では明らかな症状がありません。これら5つの兆候が現れたら、尿毒症が近づいているので注意しましょう！

人間の腎臓は、体内から特定の老廃物や余分な水分を取り除くことができる「ふるい」のようなものです。

慢性腎臓病になると、糸球体が硬くなり、ふるいのような穴が徐々に塞がってしまいます。腎臓のさまざまな機能が徐々に低下し、体内に老廃物が蓄積して慢性腎臓病を引き起こします。

腎臓病の約50％

初期段階では明らかな症状はない

「腎臓病は、無視できない一般的かつ非常に蔓延している病気です。腎臓病の約 50% は、発症が隠れており、初期段階では明らかな症状がないことが多いことに注目すべきです。」南方医科大学珠江病院腎臓科副主任医師の彭芬芬氏は、しかしながら、病気が進行するにつれて、まだ兆候が現れてくるので、生活の中で、以下の症状があるかどうか注意を払うべきだと述べた。

1. 足、足首、脚の腫れ

2. 高血圧とめまい

3. 食欲不振、吐き気、嘔吐

4. 疲労と衰弱

5. 骨折や骨の痛みを起こしやすい

慢性腎臓病の患者は、初期段階で血圧低下、食事管理、合併症の抑制など、厳密な管理と定期的なフォローアップを受けることで、慢性腎臓病から慢性腎不全への進行を遅らせることができます。しかし、慢性腎臓病が早期に特定され、介入および治療されなければ、最終的には末期腎疾患、すなわち尿毒症に進行します。

これらの7つのグループの人々は特に腎臓病を予防する必要があります

私の国で伝統的によく見られる腎臓病は、主に慢性腎炎と糸球体腎炎でした。しかし、近年、腎臓病患者の上位は主に糖尿病性腎臓病、高血圧性腎臓病などです。以下のグループの人々は、事前に腎不全の初期症状に注意する必要があります。

1. 腎臓病の家族歴がある人

腎臓病は必ずしも遺伝するものではありませんが、家族に腎臓病患者がいる場合、親族が腎臓病になる確率は一般人口よりも高くなります。

2. 糖尿病患者

糖尿病患者は長期間にわたって高血糖の環境にさらされるため、腎臓にダメージを与えやすく、腎臓病を引き起こし、最終的には腎不全に進行する可能性があります。

3. 高血圧患者

高血圧の人の血管は徐々に弾力性を失い、腎臓への血液供給が影響を受けることが多く、腎臓病につながります。

4. 腎臓結石の患者

腎臓結石のある人は尿管閉塞を起こしやすく、尿の流れが悪くなり、最終的には閉塞性腎症につながります。

5. 痛風患者

痛風の患者は鎮痛剤や腎臓結石の薬を服用することが多く、薬剤性腎症や閉塞性腎症を引き起こす可能性があります。

6. 薬物を乱用する人々

一部の薬剤、特にウマノスズクサを含む薬剤は腎毒性を持つことが多く、服用すると腎臓にダメージを与え、最終的には腎不全を引き起こします。

7. 悪い生活習慣を持つ人々

塩分の多い食事などの不健康な食事や夜更かしは、腎臓損傷の重要な危険因子です。

これら3つの検査で腎臓病の早期発見が可能

健康な成人は少なくとも年に1回は定期的に健康診断を受ける必要があります。これら 3 つの検査は、無症状の腎臓病患者を早期に特定するのに役立ちます。

1. 尿検査

尿タンパク質と潜血白血球の両方がプラス記号を示している場合は、尿路感染症または糸球体腎炎の可能性を考慮する必要があります。

2. 血液生化学検査

血清クレアチニンが基準値を超えると、腎機能が低下していることも証明されます。

3. 泌尿器系の超音波検査

尿路結石、腫瘍、嚢胞性異常などがあるかどうかを判断するのに役立ちます。

この「腎臓保護」リストを保管してください

南方医科大学珠江病院腎臓科主任医師の唐洵氏は、日常生活の中で科学的に腎臓を保護する必要があると述べ、すべての人に向けた「腎臓保護」リストを挙げた。

1. 薬物乱用を避ける

腎臓は薬物代謝の主な器官です。薬を服用する必要がある場合は、医師の指導の下で服用するようにし、特に鎮痛剤、各種民間療法、漢方薬などの薬をむやみに服用することは避けてください。

2. 病気になったらすぐに治療を受ける

「薬をむやみに飲む」ことの反対の極端な例は、「薬はすべて毒だ」と多くの人が信じており、病気のときに薬を飲むことを無視してしまうことです。しかし、これにより、軽度の病気が重篤な病気に発展する可能性があります。 1～2日で薬を飲めば治る病気でも、治療に10日、1か月、あるいはそれ以上かかることがあり、身体、特に腎臓に大きな負担がかかります。

3. 血圧と血糖値をコントロールする

高血圧と高血糖は腎臓の健康に影響を与える重要な要因であるため、時間通りに薬を服用し、血圧と血糖値を安定させる必要があります。

4. 水をもっと飲んで、尿を我慢しない

適切な水分補給は腎臓内の有害物質の濃度を下げ、老廃物の排出を早め、改善し、尿路感染症や尿路結石などを予防します。

5. 健康的な食事を摂り、喫煙と飲酒をやめる

高塩分、高脂肪、高タンパク質の食事を避け、野菜や果物を多く食べるように注意してください。腎臓を守るための唯一のルールは、喫煙しないことと飲酒しないことです。

6. 夜更かしせず、もっと運動しましょう

夜更かしをすると、体の正常な生理的リズムが乱れ、免疫力が低下し、健康に悪影響を与える可能性があります。運動は体の免疫力を高め、腎臓を保護する優れたシールドを構築します。

7. 定期的な健康診断

特に尿検査は腎臓病を早期に発見することができます。

出典: ヘルスタイムズ

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