流行中、体の変化に対応し、体温を測るスキルを習得しましたか?

感染症が常態化してからは、体温を測ることは私たちにとってもはや珍しいことではない。自宅でも公共の場でも、体温計を持ち、正しく測定する方法を学ぶことは非常に重要です。そうすることで、体温を適時に監視し、体の変化に注意を払うことができます。

しかし、関連する測定方法や注意事項を十分に理解していないために、誤った結果や無効な測定につながる可能性があります。そこで、今日は一般的な水銀体温計について、体温測定に関する関連知識を学んでいきたいと思います。

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正しい測定方法は？

1. 腋窩温度：測定ヘッドを腋窩の中央に置き、腕でしっかりと押さえます。 5〜10分後に取り出してください。

2. 口腔温度：測定ヘッドを舌の下に置き、少し力を入れて押し下げます。施術中は口を開けず、約5分後に口を離してください。

3. 直腸温度：測定ヘッドを肛門に約2cm挿入し、静かに約5分間測定した後、取り外します。

体温を測るときに注意すべきことは何ですか？

1. 測定前に食事、入浴、激しい運動などをすると、測定結果に影響が出ます。再度測定する前に約30分待つ必要があります。

2. 温度計を使用する前に、必ず水銀柱を 35°C 以下に保ってください。温度計を読み取るときは、端を測定ヘッドから離して持ち、目線を温度計と同じ高さに保ちます。測定値が正常範囲よりわずかに高い場合は、測定誤差がある可能性があります。複数回測定して平均値を取ることもできます。

3. 腋窩温度を測定する場合は、腋の下を乾いた状態に保ってください。口腔内温度を測定する場合は、測定の30分前には食べ物を食べたり、氷や白湯を飲んだりしないでください。また、喫煙もしないでください。直腸温を測る場合は、体温計の測定部の近くに水やグリセリンなどの潤滑剤を塗り、測定時には必ず手で体温計を固定してください。

消毒を正しく行うにはどうすればいいですか?

本体の温度を測った後、35℃以下になるまで振ってから、まずきれいな水で洗い流し、できるだけ水を振り払ってから、75％アルコール綿で拭くか、アルコールに3〜5分間浸し、次回使用するためにクリーニングボックスに入れてください。

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水銀温度計が誤って壊れてしまった場合はどうすればいいですか？

1. 家の中の暖房器具をオフにし、ドアや窓を開けて換気し、空気中の水銀蒸気の濃度を下げます。換気のため24時間以上窓を開けておく必要があることに注意してください。

2. 手袋とマスクを着用し、スポイト、綿棒、テープ、注射器などを使用して、飛散した水銀を注意深く収集します。室内の明るさが足りず、肉眼ではっきりと見えない場合は、懐中電灯で地面を照らすと捜索効率が向上します。

3. 採取後は、水銀の揮発を防ぐために、水を入れたミネラルウォーターのボトルに水銀ボールを入れます。水銀は水よりも密度が高いため、ボトルの底に沈みます。誤って水銀が衣服や寝具に飛散した場合は、残留物を避けるために、回収した後、衣服や寝具をよく乾かしてください。

4. ミネラルウォーターのボトルを密封し、水銀廃棄物ラベルを貼って有毒有害廃棄物箱に入れるか、環境保護部門が指定したリサイクル拠点に送ってください。

5. 誤って水銀を摂取してしまった場合は、慌てないでください。緊急治療のために、家に牛乳や卵白があるかどうか確認し、まずは飲んでください。

正確な測定結果を得るには正しい操作方法が前提条件ですが、誰もが正規の適格な温度計を選択することにも注意を払う必要があります。水銀体温計は安価で正確ですが、水銀が含まれており壊れやすいため、3歳未満の子供や高齢者にはお勧めできません。子供には耳式体温計の方がお勧めです。