「夜更かしして栄養たっぷりの水を飲め」高麗人参水には本当に奇跡の効果があるのでしょうか？

正式に始める前に、質問させてください。最近、夜更かししましたか?

多くの人が肯定的な答えを出すと信じています。彼らはテレビドラマを追いかけたり、携帯電話を閲覧したり、生放送を視聴したりしているうちに、いつの間にか真夜中を過ぎてしまいます。毎夜、私の体は私にこう叫んでいるようです。「寝なさい！目が覚めるまであと 7 時間もないよ！」翌日仕事に行くために起きるのに苦労すると、あまりにも眠くて「世界がひっくり返った」ような気分になります...

編集者も多くの友人に助けを求めましたが、エネルギーを高めることができるヘルスケア製品はあるのでしょうか?友人や家族からの勧めや検索を通じて、編集者は偶然、高麗人参を丸ごと瓶に浸した飲み物が市販されていることを発見した。夜更かしによるダメージを修復し、気を補給して疲労回復に効果があると宣伝されています。 「夜更かしして、最も栄養のある水を飲みましょう」と書かれていて、1本たった19.9元です。

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この飲料は発売されるとすぐに、多くのネットユーザーの注目と好評を集めました。某ECサイトでは6本入りパックの月間販売数が数千個を超えた。

多くの人は高麗人参は良いものだと思っていますし、この飲み物には高麗人参の根が丸ごと入っているのですから、効果もきっと良いはずですよね？本当にそうなのでしょうか？

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高麗人参水の効果の秘密

関連商品情報によると、この飲料には長白山産の5年以内の人工栽培高麗人参、菊、ジャスミンが使用されており、糖分と脂肪分はゼロである。

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高麗人参は中国の一般的な薬用物質です。多くの古代の医学書や伝説では、高麗人参は命を救ったり寿命を延ばしたりする効果があると言われています。血圧を調整し、心臓機能を回復させ、体力低下を治療し、体の免疫力を高める効果があります。そのため、お茶やワインを作るために高麗人参を購入する人も多くいます。

この飲料は「健康とウェルネス」を宣伝文句として使っていますが、実際は「境界線」の行為です。中国食品業界の関連規制によれば、中国では市場で販売される食品は一般食品と特殊食品に分けられます。その中で、特殊食品には乳児用調製粉乳や健康食品などが含まれます。ただし、この飲料は国家食品医薬品局に認可された健康食品ではないため、宣伝にはその特徴に関する説明を含めないでください。

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高麗人参の根は値段に見合う価値があるでしょうか?

ドリンクの効果は期待したほどではないという方もいるかもしれませんが、高麗人参の根を丸ごと一本使っているので、買うならお得ですよ！

実際、日常的に食べる肉、卵、野菜と比べて、高麗人参の値段がどれくらいなのか知らない人が多いのも無理はありません。しかし、今日私が皆さんに伝えたいのは、高麗人参の値段は皆さんが思っているほど高くないということです。

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ウコギ科オタネニンジン属に属する高麗人参は、宋代から使用され、取引されてきました。人工栽培の発展により、高麗人参の価格も大きく変化しました。

市場に出回っている高麗人参には、 「野生人参」、「山人参」、「庭人参」の3種類があります。違いは、植栽プロセスに人間の介入があるかどうかにあります。

「野生人参」は完全に自然に形成されたものもあれば、人工的に播種されたものもあり、成長過程に人間が関与することはありません。現在、国内に本物の野生高麗人参はほとんど存在しません。絶滅危惧種なのでお金があっても買えません。

「山人参」は適切な人間による介入の対象となる。 「ガーデンインジンセン」とは、温室で完全に人工的に栽培された高麗人参のことです。上記「夜更かし水全根」に使用されている高麗人参は、人工的に栽培された普通の園芸用高麗人参です。それほど古くもなく、大きさもそれほど大きくありません。電子商取引プラットフォームでは、このような高麗人参の平均価格は3元未満で、さらに多く購入すると割引があります。

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したがって、高麗人参の根を丸ごと水に浸すのにかかるコストは想像に難くありません。高麗人参水を飲みたいなら、自分で高麗人参を買うほうがコスト効率が良いです。

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高麗人参をもっと食べたほうがいいのでしょうか？

高麗人参が気を補い、心をリフレッシュさせる効果があるのは、主に高麗人参に含まれるジンセノサイドによるものです。

ジンセノサイドは、体の免疫力や神経調節に一定の促進効果を持つ生理活性化合物です。しかし実際には、ジンセノサイドに関する現在の研究は主に動物実験によるものであり、人間に対する効果や有効性はまだ明らかにされていません。さらに、人工庭園人参のジンセノサイド含有量は野生人参のそれよりもはるかに低いです。

高麗人参を多く食べるほど良いのかどうかについては依然として多くの議論があるが、「副作用」は実際にある。

「高麗人参（人工栽培）を新資源食品として承認することに関する公告（保健省告示2012年第17号）」では、乾燥高麗人参の1日の推奨摂取量は3グラム以下とされています。十代の若者や子供が高麗人参を長期間摂取すると、思春期早発症につながる可能性があります。体質が湿熱性の人は、高麗人参水を飲みすぎると炎症を起こしやすくなります。また、乳児、幼児、妊婦は高麗人参水を飲むのに適していません。

出典：「高麗人参（人工栽培）を新たな資源食品として承認することに関する公告（保健省告示2012年第17号）」

実は、「夜更かし水一本」の人気は、現代人が夜更かししながらも身体の健康に気を配る「パンク健康」の追求と切り離せないものなのです。こうした環境下では、「夜更かし用の水一本」といった手軽な健康商品が特に好まれるだろう。

しかし、一般的に、高麗人参を浸した水のボトルで健康上のニーズを満たしたいというのは、まだ「素晴らしい」ことです。単にリフレッシュして疲労回復したいだけなら、高麗人参水やコーヒー、お茶などの飲み物を飲むのも良いでしょう。時々夜更かしをして疲労を感じる場合は、適度にビタミン B を補給することもできます。

しかし、いわゆる夜更かしによるダメージを修復するという機能は、あくまでも商人の販促手段に過ぎないことを知っておくべきです。本当に健康な体を維持するためには、高麗人参に大きな役割を期待するよりも、夜更かしを減らして睡眠を増やす方が良いでしょう。