糖尿病患者はマスを食べることができますか？

私たちは生活の中でたくさんの魚を食べますが、マスはおそらく最も食べられていない魚の一つです。マスは栄養価が高く、体を温める食べ物です。風邪の糖尿病の治療に非常に役立ちます。そのため、糖尿病患者は生活の中でマスを適度に食べることができます。それでは、糖尿病患者にとってマスを食べることの利点について理解しましょう。

マスを食べることは、糖尿病患者に必要な栄養素を補給できるだけでなく、糖尿病の治療にも役立ちます。そのため、糖尿病患者は自分の生活の好みに合わせてマスを調理したり、糖尿病を治療するための他の民間療法を見つけたりして、糖尿病を適時にコントロールすることができます。

健康の専門家は、マス自体が温かい食べ物だと考えています（ヒント

: 食べ物は簡単に5つの性質に分けられます：冷たい、涼しい、暖かい、熱い、中性）温かい食べ物と熱い食べ物：薬理学的に言えば、中を温め、陽を支え、寒を払う効果があり、風邪の病気によく使用されます）糖尿病患者の中には、陽虚、気血虚、または痰湿体質の人もいます（ヒント

人体は、陰虚体質、陽虚体質、気血虚体質、痰湿体質、瘀血体質、気滞体質の6つの病気になりやすい体質に簡単に分けられます。

陽虚、気血虚、または痰湿体質の人は、寒さを恐れ、消化不良やむくみなどの「風邪」の症状があり、冷たい食べ物を食べることは禁じられています。

そのため、マスの温かさは糖尿病患者の体内の「冷え」を中和することができます。したがって、糖尿病患者はマスなどの温かい食べ物を食べることができます。

糖尿病患者は、糖尿病専門医と栄養士の指導のもと、各人の具体的な状況に基づいた食事計画を立てるべきです。主食はでんぷん質の食品（米、麺類、サツマイモ、ジャガイモ、ヤムイモなど）にしましょう。野菜、果物、メロンを多く摂り、砂糖、油、動物性脂肪の摂取を控え、牛乳や乳製品、肉、卵、ナッツ類を必要に応じて適度に摂取することをお勧めします。一般的に、糖尿病患者の食事では、炭水化物が総カロリーの55～60%、タンパク質が15～20%、脂肪が25%を占めます。

この記事の紹介を読んだ後、糖尿病患者はマスを食べることができることを誰もが知るはずだと私は信じています。糖尿病患者は日常生活で食べられない食品が数多くありますが、マスは糖分をあまり含まない魚なので糖尿病患者でも食べられます。この記事の内容がご理解いただければ幸いです。