便秘の場合でも葦の根を食べても大丈夫ですか？

便秘は日常生活でよく起こる現象であり、病気とは言えません。便秘を経験し、悩んだことがある人は多いのではないでしょうか。実は、便秘の原因は様々です。最も単純なのは怒りですが、食べ過ぎによる胃の不快感なども便秘の原因になります。食べる量が少なかったり、食物繊維や水分が不足していると、大腸の動きを刺激する力が弱まります。仕事のストレス、忙しい生活、精神的要因などにより、正常な排便習慣が乱れます。

便秘が上記のような症状によって引き起こされる場合、心配しないでください。便秘を治療するための簡単で実用的な方法は、葦の根を使用して便秘を治療することです。これは熱が溜まって起こる便秘です。葦の根は便秘の治療に良い食品であり、葦の根粥を作るのにも使えます。

フライパンに葦の根500グラムを入れ、水6000mlを加え、4時間浸し、2時間煮込み、残渣を取り除いて薬液1000mlを得、750mlに濃縮し、蜂蜜750グラムを加えてペーストを作ります。 1回30mlを1日3回、食前に服用してください。通常、単純性便秘の場合は、薬を服用した翌日には排便が正常になります。難治性便秘の薬を3日間服用した後

胃火型便秘

原因:

主な原因は、辛いもの、温かいもの、乾燥したものの食べ過ぎで熱に変わって火が発生したり、邪熱が胃を攻撃したり、感情的な欲求不満や気滞が火に変わって胃を攻撃したりして、胃火過多になります。

解決策：胃の火を消す

これらの食品は便秘を解消します！

リンゴ、ナシ、バナナ、緑豆の芽、アヒルの肉、ウサギの肉、ヘチマ、キュウリ、米、キビ、小麦、緑豆、キャベツ、トマト、豆腐、葦の根、オウレン。。。

これらの食べ物は便秘を悪化させます！

ワイン、唐辛子、生姜、ニンニク、トネリコ、コショウ、クミン、パン、インスタントラーメン、コーヒー、ビスケット、羊肉、犬肉、ハクレン、ソウギョ、揚げ物。。。

便秘を解消してお腹を平らにしましょう！

キビと葦の根のお粥

材料：キビ50グラム、葦の根5〜10グラム、適量の水。

作り方：葦の根を水に入れて30分煮て、残りを取り除き、葦の根の水を使ってキビが柔らかくなるまでキビ粥を煮ます。