便秘の場合でもジャスミン茶を飲んでも大丈夫ですか？

ジャスミン茶は健康茶の一種で、お茶の味見が趣味になっている人も多いようです。興味を育むだけでなく、お茶の栄養価を吸収し、その効果や機能を体験することもできます。お茶でも食べ物でも、それぞれに独自の栄養価、効能、機能があります。同じ原則はお茶や食べ物にも当てはまりますが、誰もがお茶を飲むのに適しているわけではありません。便秘の人は食べ物だけでなくお茶にも注意を払う必要があります。

より多くのお茶愛好家のニーズを満たすために、さまざまな種類のお茶も開発されています。便秘の人は、普通の人よりも飲み物や食べ物に気を配る必要があります。便秘の人はもちろん、消化器系が正常な人でも、一部の食品の性質によっては食べ残しが生じることがわかっています。便秘の場合でもジャスミン茶を飲んでも大丈夫ですか？

ジャスミン茶は性質が冷たいです。緑茶にジャスミンの花を加えて作った緑茶の加工茶です。そのため、便秘の人はジャスミン茶を飲むことができます。

ジャスミン茶の薬効

伝統的な中国医学の観点から見ると、ジャスミン茶には、リフレッシュ、清熱、消化促進、利尿などの健康上の利点があります。特にジャスミン茶は、お茶自体の薬効に加えて、ジャスミン自体の一定の解毒効果もあります。ジャスミンとお茶の組み合わせは、熱を消し、解毒し、胃を落ち着かせ、下痢を止める効果をより発揮します。香り茶は主にジャスミン茶で、ジャスミンの芳香成分の含有量は4％です。ジャスミンには、脂分を除去し、歯を強くし、口臭を防ぐためのマウスウォッシュとして使用できるジャスミンを含む20種類以上の芳香化合物が含まれていることが判明しています。関連データによると、現代医学の観点から見ると、香りのあるお茶はより強い抗菌作用があるそうです。赤痢、腸チフス、パラチフス、バチルスに対して殺菌効果のあるお茶は5種類あります。実験により、それぞれの殺菌効果は大きく異なることが示されており、その中でもジャスミン茶は最も強い抗菌効果を持っています。ジャスミン茶は主に花で香りづけする工程を経て作られ、茶葉が花の香りをたっぷりと吸収し、お茶の香りと花の香りが両方味わえるお茶です。ジャスミン自体はお茶の一種で、明代の『茶譜』には「ジャスミン、バラ、梅の花などはすべてお茶にできる」と記されています。

現在、広西チワン族自治区の横県、梧州、南寧、桂林などの地域で豊富に生産されているジャスミンの花は、開花が早く、蕾が大きく、開花期間が長く、香りが強く、収穫量が多く、人体の健康や美容に有益な微量元素を多く含んでいます。特に、広西チワン族自治区のジャスミンの花は、蕾が大きく、香りが強く、量が多く、開花期間が長いという優れた特徴から、「中国のジャスミンの都」という名声を博しており、ジャスミン茶の加工基地となっています。広西チワン族自治区横県では​​、夏から秋にかけて「世界一の香り」として知られるジャスミンの花が咲き誇ります。翡翠のように白く、心地よい香りが漂い、「桂」地区の美しい景観となっています。

上記ではジャスミン茶の製造方法と特性を紹介しましたが、ジャスミン茶は便秘の人の消化器系の働きを助けるため、便秘の人もジャスミン茶を飲むことができることがわかります。食べ物の性質をはっきりと理解することによってのみ、便秘の人がそれを普通に食べられるかどうかを知ることができます。お茶についても同じことが言えます。消化を助ける飲み物なら何でも大丈夫です。