便秘の場合でも赤ブドウを食べてもいいですか？

赤ブドウといえば、実は食べたことがある人も多いのではないでしょうか。赤ブドウはブドウの一種ですが、私たちが普段食べているブドウとは少し異なります。しかし、味の違いはそれほど大きくありません。ただし、価格面では、赤ブドウは普通のブドウよりも少し高価です。赤ブドウはとても甘いので、多くの人がそれを好む。そして、定期的に食べ過ぎない限り、一般的に健康に影響はありません。しかし、便秘がある場合、赤ブドウを食べてもいいのでしょうか?

実際のところ、この問題について知っている人は多くありません。多くの人の目には、便秘の人は赤ブドウを食べても大丈夫だと考えられています。赤ブドウは味が良いだけでなく、特定の状況下では体にも良いからです。しかし、便秘の人は食生活で注意すべき点がたくさんあります。普通の人が食べられる食べ物でも、便秘の人には適さないものが多いのです。便秘のときにブドウを食べても大丈夫かどうかについてお話ししましょう。

赤ブドウは、レッドグレープとも呼ばれ、人々の間で最も人気のある果物の1つです。 「赤ブドウを食べると便秘になるのか？」と考えたことはありませんか？

伝統的な中国医学の観点から見ると、赤ブドウは性質が穏やかで、味は甘酸っぱく、肺、脾臓、腎臓の経絡に入り、気血を補い、肝臓と腎臓に利益をもたらし、体液を生成し、筋肉と骨を強化し、咳を和らげ、落ち着きのなさを和らげ、気血を補い、排尿を促進する効果があります。主に気血虚、肺虚の咳、動悸寝汗、リウマチ痛、排尿困難、浮腫などの症状の治療に用いられます。また、脾虚で気力が弱まり、息切れや疲労感、浮腫、排尿困難などの症状の補助治療としても用いられます。赤ブドウにはビタミンCとEが豊富に含まれており、肌に抗酸化保護を与え、フリーラジカルと効果的に戦い、外部環境の侵入による肌へのダメージを軽減します。ブドウは栄養価の高い果物ですが、糖分が多いため体内の熱を生じやすいため、陰虚、体内の熱、体液喪失、便秘の人は食べないでください。つまり、ブドウは栄養価が高く、糖分も多く、性質上温熱作用があるため、食べ過ぎると体内の熱、便秘や下痢、イライラなどの副作用を引き起こす可能性があります。

なお、ブドウの皮は栄養価が非常に高いのですが、食べられませんのでご注意下さい。これらの健康成分の水溶性は非常に低いためです。これらの健康成分を、歯で噛んだり、舌でかき混ぜたり、唾液で抽出したりして摂取しようとするのは、あまり効果的ではありません。第二に、ブドウの皮と種には多量のタンニンが含まれており、強い渋みを生じるだけでなく、食べ過ぎると消化管にダメージを与えます。

したがって、便秘の患者は赤ブドウを食べることができますが、食べ過ぎると便秘が悪化します。したがって、体の健康のために、便秘の患者は赤ブドウを食べない方がよいでしょう。もちろん、現実には、脂っこい食べ物や辛い食べ物など、便秘患者が食べられない食べ物もたくさんあります。