乳の生産量を増やす豚足スープの作り方

赤ちゃんは母親のお腹から生まれた瞬間から、生きていくために母親に頼らなければなりません。赤ちゃんが今食べられる唯一の主食は母親の母乳なので、母親は自分の母乳が赤ちゃんの必要を満たせるかどうか、赤ちゃんが十分に飲めるかどうかについて非常に心配しています。そこで今日は、この問題について、豚足スープが母乳を増やして赤ちゃんを満腹にすることができる理由についてお話ししましょう。見てみましょう。

豚足に含まれるコラーゲンタンパク質は、調理中にゼラチンに変化し、大量の水分を結合して、体の生理機能と皮膚組織細胞の水分貯蔵機能を効果的に改善し、皮膚の早期シワを防ぎ、皮膚の老化を遅らせます。豚足は、四肢の疲労、足のけいれん、しびれ、胃腸出血、出血性ショック、虚血性脳症に悩まされる患者に一定の補助治療効果があります。また、青少年の成長と発達を助け、中高年女性の骨粗しょう症の進行を遅らせます。

材料：主材料：豚足200g、黒豆80g、副材料：塩適量、ニンジン半分、醤油5g、ネギ2枚、生姜2枚。

1: 材料を全て用意します。

2：黒豆をあらかじめ洗い、ボウルに入れてきれいな水に10時間以上浸します。

3: 豚足をきれいに洗い、毛を取り除き、細かく切ります。鍋に冷水を注ぎ、細かく切った豚足を鍋に入れ、水が沸騰したら取り出し、洗って置いておきます。ご覧の通り、沸騰すると血の泡が出てきますが、これは体に良くありません。

4: 浸しておいた黒豆と黒豆水をキャセロールに入れます。

5: 茹でた豚足を加えます。

6：醤油と塩を適量。

7: ネギと生姜のスライス。

8：適量の水を加え、豚足が水に浸かることを確認し、蓋をして強火で煮始めます。沸騰したら弱火に切り替えます。材料の量に応じて時間を決めることができます。元元は、豆と豚足が柔らかくなるまで、この量の材料を2時間半煮込みました。にんじんを食べるのが好きなら、にんじんを切って鍋に入れると、より栄養価が高まります。

9: キャセロールはとても美味しいです。

お母さん、豚足スープをもっと飲んだほうがいいと思いますか？こんなにおいしくて簡単なスープは健康的で、赤ちゃんも満足できます。自分にもとても役立ちます。では急いでやってみましょう。こうすれば母乳がたくさん分泌され、赤ちゃんは健康で幸せに成長します。お母さんの願いも叶います。お母さんたちが上記の方法を学べたらいいなと思います。