海のココナッツの食べ方

シーココナッツは、非常に寒い気候で育つ植物です。私たちの体の発達に必要なさまざまな栄養素が含まれており、妊婦の栄養補給に非常に役立ちます。私たちの日常生活では、海椰子は地鶏と一緒に食べられることが多いです。地鶏は栄養価が高く、滋養強壮に適しているからです。この2つの材料を混ぜると、地鶏と一緒に煮込んだ海椰子の味がさらに強くなります。

多くの妊婦は、妊娠中に海外で育つこの植物をより多く食べるかもしれませんが、海ココナッツを食べたことがない人にとっては、海ココナッツの食べ方を理解しておく必要があります。これは、将来海ココナッツを食べるときに役立ちます。

シーココナッツはアフリカ原産で、熱を消し、咳を和らげる優れた効果があることで有名です。また、陰と腎臓を養い、肺を潤し、肌を美しくし、体の機能を強化する機能もあります。地元の鶏肉は栄養が豊富で、気と血の両方を補給することができます。スープに混ぜると栄養が充実し、滋養強壮にもなります。

乾燥したものをスライスしたものですよね？そのままチキンスープを作るときに使います。 普通にチキンスープを煮込むとき、ほんの少しだけ入れると、味がなくなります。主に薬効が冷たいため、温かいチキンスープに適しています。豚スペアリブスープの場合は、豚肉自体が冷たいので、冷たい海椰子を加えると、薬効が良くないと感じます。 ちなみに、ココナッツはどんなに調理しても固くて結局生ゴミとして捨てられてしまい食べられないので、スープにした方が良いです。

材料: 乾燥したココナッツスライス20グラム、放し飼いの鶏半分（約300グラム）、クコの実10グラム、生姜2枚、ネギ2本。

練習する：

1. ココナッツを温水に浸し、クコの実を洗います。鶏肉を細かく切り、水にさらして血を洗い、水を切ります。ネギを大きめに切ります。

2. すべての材料を土鍋に入れ、水と紹興酒を数滴加え、強火で沸騰させ、弱火で2時間煮込みます。ネギを取り除き、塩で味を整え、さらに30分煮込みます。

3. 紫土鍋を使用する場合は、強火で3時間、または自動で4時間加熱します。

ヒトデ、ココナッツ、ニンジン、赤身肉のスープ - 咳止め

材料: 乾燥ヒトデ 1 個、ココナッツ約 50 グラム、生姜 5～6 枚 (ヒトデは魚介類なので魚臭が強いので、生姜を多くすると魚臭さが消えます)、クコの実、ニンジン、赤身肉 500 グラム

準備: ヒトデを洗い、ココナッツをきれいにし、赤身を細かく切って湯通しし、すべての材料を鍋に入れて水を加え、強火で沸騰させ、弱火で 1 時間煮込み、塩を加えて味を整えます。このスープは喘息や咳を和らげ、慢性咽頭炎による咳にも一定の効果があります。

この記事の紹介を読んだ後、誰もが人生でココナッツ煮チキンの作り方を知るようになると信じています。あなたの周りに妊婦や体が弱い友人がいる場合は、常識的に理解して体の栄養をよりよく補給できるように、ココナッツの食べ方を教えてあげることをお勧めします。