乾燥ユリ粥の作り方

乾燥百合の使い方はいろいろありますが、乾燥百合粥もその一つです。乾燥ユリは栄養価も非常に高く、人体に必要なビタミンが含まれているので、食べると体にとても良いです。違いは、より多くの人々のニーズを満たすために、さまざまな人々のニーズと好みに応じてさまざまな料理を作る必要があるということです。朝食には、たいていお粥を選びます。

お粥はそれぞれ材料が違うので、調理方法もそれぞれ異なります。例えば、トウモロコシを主原料とするコーン粥や、牛乳を主原料とするミルク粥などがあります。牛乳はカルシウムが豊富で、特に子供に適しています。しかし、どんなお粥であっても、調理法をマスターすることが大切です。では、干し百合粥の作り方はどのようなものなのでしょうか？

原材料：

1. 主な材料：乾燥ユリ30グラム、もち米100グラム。

2.調味料：白砂糖。

作り方：乾燥したユリと白米を洗い、アルミ鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、お粥になるまで煮て、砂糖を加えます。

注：乾燥した百合粥には、陰液を養い、心臓と肺を養い、神経を落ち着かせ、咳を和らげる効果があります。肺陰虚による乾いた咳や喀血の治療に使用され、心陰虚による不眠症、神経過敏、精神不安、動悸などの症状にも使用されます。使用できる

白血球減少症の補助食事療法用お粥です。普通の人がこれを食べれば健康になり、病気も減ります。ユリ粥：新鮮なユリ100gの皮をむいて洗い、白米150gと一緒に炊きます。熱を消し、肺を潤し、心を落ち着かせる効果があります。特に更年期の女性や慢性呼吸器疾患、神経衰弱の患者に適しています。

方法2

材料：乾燥ユリ30グラム、精白米100グラム、氷砂糖適量。

練習する

乾燥したユリを洗い、きれいな水に柔らかくなるまで浸します。日本米を洗い、水と乾燥したユリと一緒にお粥を炊きます。お粥ができたら氷砂糖を加え、溶けたらしばらく煮ます。朝と夕方に摂取してください。

お粥の意味の説明：百合は「数十枚の花びらが重なり合って白い蓮のような形をしており、数百枚の花びらが一つに集まっている」ことから名付けられました。 「茎がニンニクのようで、味が山芋のよう」ということから、「ニンニク脳芋」とも呼ばれています。本品は、ユリ科の多年草であるユリ、ユリノキの肉質球根です。全国各地で生産されており、茎葉が枯れた秋に掘り出し、洗い、鱗片を剥ぎ、熱湯でゆでるか軽く蒸し、天日またはオーブンで乾燥させます。

お粥の種類によって必要な材料も異なります。例えば、上で紹介したユリ粥の主な材料は、ユリと米です。ユリ粥の作り方をマスターすれば、自分で作ってみるのもとても便利です。乾燥ユリは栄養価が非常に高いので、適度に食べるととても健康に良いです。