みかんの効能

米啄木は私たちがよく食べ、生活の中で非常に一般的な果物の一種です。みかんはほんのり酸味があり、とても甘いので、消費者にとても人気があります。私の国では、みかんの産地として最も有名なのは江西省です。2000年以上前、江西省で生産されたみかんはすでに全国的に有名でした。そのため、江西省のみかんは「貢ぎみかん」と呼ばれています。

みかんの色は黄金色で、皮は非常に薄く、香りがよいです。みかんは多くの場所でとても人気があります。お年寄りも子供も、特に暑い季節にはみかんを食べるのが好きです。酸っぱくて甘いみかんを食べると、喉の渇きが癒されます。みかんにはどんな効能がありますか？

みかんの栄養成分：柑橘類はミカン科に属し、マンダリンオレンジ、オレンジ、ミカン、キンカンなど多くの品種があります。オレンジには、ブドウ糖、果糖、蔗糖、フルーツ酸、クエン酸、ビタミンC、アルコール、シトラール、ビタミンB1、B2、カルシウム、リン、鉄などの無機塩類、その他の栄養素など、さまざまな栄養素が含まれています。

みかんの効果：

柑橘類には、気を整えて胃を強化する、湿気を乾かして痰を解消する、ガスや喘息を和らげる、鬱滞を解消して痛みを和らげる、食欲を増進する、酔いを覚ます、抗マラリア効果など、多くの機能があります。オレンジを定期的に食べると、さまざまなビタミンや無機塩などの栄養素を体に補給できるだけでなく、体を強化し、成長と発達を促進する効果があり、胃を強化し、消化を助け、湿気を乾燥させ、膨満感を解消することもできます。消化不良、脾虚と腹部膨張、気の停滞、胸の膨満感に効果的な治療法です。過度の飲酒に対する良い治療薬であり、マラリアの発作も止めることができます。一般的な民間療法には以下のものがあります。

末梢神経炎およびビタミン C 欠乏症の治療には、オレンジを 1 回につき 2 個ずつ、1 日 3 回摂取してください。

咳、喉の乾燥、痰の過剰分泌を治療するには、オレンジの皮から果汁を絞り、それを口に吸い込み、その後オレンジを食べ、ゆっくり噛んで飲み込みます。また、他の咳止め薬や去痰薬も服用してください。

脇腹の痛みや食欲不振の治療：オレンジ6個と鶏の砂肝9gを水で煎じて3回服用する

みかんには多くの効能があり、味もとても爽やかですが、空腹時にみかんを食べないように注意してください。オレンジの果物には糖分と有機酸が多く含まれているからです。空腹時に食べると胃粘膜が刺激され、胃酸の逆流を引き起こし、ひどい場合には胃痛さえも引き起こします。したがって、空腹時にみかんを食べないように注意してください。