スイカを食べると太りますか？

最近では、太っているか痩せているかは、どこにいても議論される問題になっています。太っている人には美しさがないと考える人もいますが、最近では痩せていてスリムな人にはある種の美しさがあると考える人がほとんどです。太っている人は、自分をスリムにするためにさまざまな方法を見つけようとします。食べなければ脂肪は付かないので、太らずに体重が減ると考えて、ダイエット方法を採用する人もいます。

しかし、人それぞれ体格や体力は異なります。食事を摂らずに水を飲んでいても、体重が増える人もいます。実際、体内に含まれる L-カルニチンの量は、食後に体重が増えるかどうかを決定する基本的な要因です。果物の脂肪含有量は他の食品に比べて非常に低いのですが、種メロンを食べると太ってしまうのでしょうか？

種子メロン、ウリ科、一年草。その起源はアフリカ南西部のカラハリ砂漠にあり、唐の時代にシルクロードを経由して中国北西部に伝わりました。低糖質メロンで地域性の強い農産物です。形はスイカに似ていますが小さく、種は大玉メロンの種の中では一番売れています。タネメロンは肺を潤し、胃を温める健康食品です。『本草綱目』には「タネメロンは甘味がある」と記されています。『本草秋鎮』には「タネメロンジュースは肺を潤し、心臓、脾臓、胃の熱を解消し、喉の渇きを止め、潰瘍や腫れを解消する」と記されています。

現代医学では、タネメロンには18種類のアミノ酸、ビタミン、フルーツ酸、リボ酸、ナイアシンなどのさまざまな微量元素が豊富に含まれていることが証明されています。利尿作用、肺を潤し、脾臓を強化する効果があり、低脂肪、低糖、低熱の特性があります。また、糖尿病や肥満に対する補助的な医学的効果もあります。

種瓜を食べると、肺を清め、痰を減らし、痰の多い咳や喀血などの症状に補助的な治療効果があります。スイカの種には油分が豊富に含まれており、胃腸を強くしたり、便通を良くしたりする効果があります。食欲がないときや便秘のときは、スイカの種などの種子を食べるといいでしょう。不飽和脂肪酸が含まれており、血圧を下げ、動脈硬化を予防する効果があります。高血圧の患者に適したおやつです。

口内炎のある人は食べないでください。伝統的な中国医学では、口腔内潰瘍の主な原因は陰虚と体内の熱であり、それが仮想の火を引き起こして体を乱し、血液、肉、静脈を焼くと考えています。スイカには利尿作用があります。口内炎のある人がスイカをたくさん食べると、スイカの利尿作用によって、体に必要な通常の水分の一部が排出され、陰液不足の状態が悪化します。陰虚は体内の熱を増加させ、口腔内潰瘍を悪化させます。 食べ過ぎないでください。脾臓や胃にダメージを与え、咽頭炎を引き起こします。人体の生理的能力を超えること。腎不全の人は、腎臓の水分調節能力が大幅に低下し、体内に入った過剰な水分を調節・排泄することができず、血液量が急増し、急性心不全で死に至りやすくなります。

家庭料理では脂っこい食べ物を食べることが多いので、これらの食べ物の脂肪含有量は野菜よりも間違いなく高く、野菜には脂っこい食べ物よりも多くのビタミンが含まれていることもよく知られています。実際、体に良い食べ物を食べることによってのみ、私たちの体は十分な栄養を得て健康になることができます。上記では、タネメロンについて紹介しました。タネメロンは脂肪分が少ないので、食べても太らないことがわかっています。