リンゴは中立的な果物です

リンゴは最も一般的に消費される果物の1つです。ビタミンが豊富で、甘くておいしいです。誰もが愛しています。毎日果物を食べるのが好きなら、肌がとても良くなると思います。多くの人はリンゴを食べるときにリンゴの栄養価だけを知っていますが、リンゴがどのカテゴリの果物に属するか、つまりリンゴが酸性かアルカリ性かを知りません。以下は関連する紹介です。

多くの人は、リンゴにはビタミンが豊富で、リンゴをたくさん食べると肌に水分を補給できるということだけを知っていますが、どんな人がリンゴを食べられるのか、どんな人がリンゴを食べてはいけないのかを知りません。実は、どんな果物であっても、酸性とアルカリ性の性質を持っています。食べるときは、自分の体質に合わせて選ぶ必要があります。

リンゴはどんな果物でしょうか？答えは中性果物です。食べる前によく洗わなければなりません。果物を食べる前に、0.1% 過マンガン酸カリウムまたは 0.2% 漂白剤溶液に 5 ～ 10 分間浸し、その後きれいな水で洗い流して消毒するのが最適です。沸騰したお湯で30秒ほど茹でると殺菌効果も得られます。果物によっては、皮をむいて食べる前に冷水で洗うことができます。こうすることで、皮に付着した細菌を除去できるだけでなく、皮に残っている農薬を摂取することを避けることもできます。

◆食べてはいけないもの4つ：

1) 未熟な果物はタンニンが多く含まれており、苦くて口当たりが悪いので食べないでください。

2) 野生の果物の中には人体に有害なものもあるので、見慣れない果物を採って食べないでください。

3) 腐った果物は食べないでください。そのような果物には大量の細菌が含まれており、食べた後に病気を引き起こす可能性があります。

◆果物の持つ特性や治療効果に注目しましょう。

自分の体調に合わせて食べ物を選ぶことができれば、健康にさらに良いでしょう。例えば、普段から体が弱く、寒さが苦手で、手足が冷たく、便が薄い、いわゆる「冷え性」の方は、温かい果物や中性の果物を選ぶべきです。逆に、口が渇いてイライラし、便が乾燥しているなどの症状があり、いわゆる「怒りっぽい」または「偽火が上がる」方は、冷たい果物を選ぶべきです。

リンゴがどんな果物に属するかについての紹介を読むと、リンゴは中性であり、あらゆる身体的状態の人が食べることができることがわかります。重要なことは、リンゴに残留する農薬を避けるために、食べる前にリンゴをよく洗うことです。農薬は健康に良くありません。また、果物を食べるときは、自分の体調に合わせて自分に合ったものを選ぶことも重要です。