ネクタリンの効能と機能

ネクタリンといえば、これも桃の一種であることは皆さんご存じだと思いますが、普通の桃の突然変異です。ネクタリンの皮は普通の桃よりも滑らかで、毛がないので、人々はネクタリンを好んで食べます。ネクタリンの味はとても美味しいです。普通の桃よりも少し酸っぱいですが、ネクタリンには独特の栄養価もあります。ネクタリンの効果と機能は何ですか？

ネクタリンは食べやすく、子供からお年寄りまで幅広く好まれています。一番の理由は産毛に悩まされないためです。では、ネクタリンと普通の桃ではどちらが美味しいのでしょうか？まずはネクタリンの効果と働きについてお話ししましょう。

1. 気血を補い、陰を養い、体液を促進

ネクタリンには気血を補い、陰を滋養し、体液を増進させる効果があり、重病から回復したばかりで、気血が不足し、顔色が悪く、筋肉が細く、動悸や息切れがある人に特に適しています。

2. 鉄欠乏性貧血や浮腫の患者に適しています

ネクタリンは鉄分を多く含み、鉄欠乏性貧血の患者にとって理想的な栄養補助食品です。また、ネクタリンはカリウムを多く含み、ナトリウムを少なく含み、浮腫の患者にも適しています。

3.体内のビタミンC補給を助ける

ネクタリンはビタミンCが豊富で、桃を改良して栽培されており、桃よりも甘く、栄養価も高いです。新鮮なネクタリン 1 個に含まれるビタミン C は、成人の 1 日の必要量をほぼ満たすことができます。ビタミン C は、体内の鉄分の吸収や免疫システムの維持を助けるだけでなく、皮膚の重要な成分であるコラーゲンの合成にも不可欠です。コラーゲンは瘢痕形成を促進することもあり、傷の治癒に非常に重要です。

4. 桃の実は咳を和らげ、血圧を下げる

桃仁エキスには抗凝固作用があり、咳中枢を抑制して咳を止めるほか、血圧を下げる効果もあるため、高血圧患者の補助治療薬として使用できます。

5. 桃の実は血液循環を促進し、血液の停滞を取り除くことができます

また、桃仁には血液循環を促進し、瘀血を取り除き、腸を潤し、排便を促す効果があり、無月経、打撲、外傷の補助治療としても用いられます。

ネクタリンの働きや効果についてご紹介しました。ネクタリンは普通の桃の変種ですが、皮が普通の桃よりも滑らかで、色が鮮やかです。ネクタリンは食感がよりシャキシャキしていて、果汁が少ないです。しかし、ネクタリンの栄養価も非常に高いのです。