ハイビスカス茶の効能と機能

お茶を飲むのが好きな人はたくさんいます。お茶には多くの種類があり、お茶によって香りや味が大きく異なります。そのため、お茶を選ぶときは、勝手に作らないように注意する必要があります。お茶は人体に対して非常に異なる効果と機能を持っているからです。したがって、人体に適したものに基づいて選択する必要があります。ローゼルティーの効果と機能は何ですか？

ハイビスカスティーの効果や効能についてよく知らない人も多いでしょう。そのため、選ぶ前によく理解しておく必要があります。そうすれば、健康に害を及ぼさないことを安心して選ぶことができます。

ハイビスカスティーの効果と働き：

ハイビスカスティーの効果：熱を清め、体内の熱を取り除く効果があります。夏に飲むと体内の熱を下げる効果が高く、喉にも良いです。ただし、冷涼性のため、生理中や妊娠中の女性には適していません。

花には腸や子宮頸部に鎮痙作用があり、血圧を下げたり、体内から寄生虫を追い出す効果もあります。 栄養成分: たんぱく質0.3%、炭水化物0.15%、脂質0.1%、ビタミンA、C、鉄、ナトリウム、リンゴ酸。ローゼルには、解熱、高血圧の予防、血液の滋養、肝臓病の治療、体内の酸塩基値のバランスをとる効果があります。疲労回復や便秘解消、利尿作用、新陳代謝促進などの効果があります。熱を取り、喉の渇きを癒し、心を清めて体内の熱を減らし、咳を和らげ、血圧を下げ、疲労を解消します。

ビタミンCが豊富で、体力向上に効果があります。解毒、利尿、浮腫除去、胆汁分泌を促進して体内の余分な脂肪を分解します。酸味があり、血行促進、補血、皮膚の栄養補給などの働きがあります。水分を生成し、咳を和らげ、消化を助け、胃の機能を高めます。ローゼルの抽出物は、がんや冠動脈硬化の予防、消化促進、老化防止、フリーラジカルの活動抑制に効果があり、女性の月経周期を助ける効果もあります。熱の上昇や高血圧に良い効果があり、熱を下げて火を減らすだけでなく、心をリフレッシュさせ、疲労を和らげる効果もあります。

種を取り除いた後の新鮮な萼にもリンゴ酸が含まれており、ジャム、ジュース、ゼリー、ティーバッグ、砂糖漬けの果物、清涼飲料水として利用でき、砂糖を加えて発酵させることでワインを作ることもできます。未熟な萼は酢の原料や野菜として利用でき、若い葉は生でも調理しても食べられ、乾燥した茎には織物や製紙に使用できる繊維が含まれています。漬けたローゼルは砂糖漬けの果物として利用でき、女性には血液を補給する効果もあります。子供の腹部に寄生虫がいる場合は、未熟な果物や花を摘んでスープにして飲むと、寄生虫を体外に排出し、利尿作用も得られます。ローゼルの萼をワインにして醸造すると、体を滋養強壮し、筋肉や骨をリラックスさせ、気を和らげ、血液循環を活性化し、肝臓を保護し、心臓に良い効果があります。

ローゼルジュースは弱アルカリ性の食品で、摂取後、消化吸収されると、酸性の体を弱塩味の状態に変え、体内の酸性度とアルカリ度のバランスを取り、健康に有益です。ハイビスカス・サブダリファ抽出物に含まれるフラボノイド、プロトカテク酸、アントシアニン、植物エストロゲンなどの成分は、活性酸素種、窒素化合物、過剰な金属イオンを排除することで低密度リポタンパク質（LDL）の脂質過酸化を軽減し、LDL（低密度リポタンパク質）に関連する抗酸化物質の消費を節約します。

上記の紹介を通じて、ハイビスカスティーの効果と機能についてよく理解できたので、自信を持って選択できます。ただし、この種のお茶は適度に飲む必要があり、特に夜には飲むお茶の量を減らす必要があります。そうしないと、睡眠に大きな影響を与えます。