黒梅スープの作り方

スープは多くの人の好物なので、気軽にスープを選ぶことはできません。スープによって人体への効能は異なります。特に栄養価の高いスープは、適度に摂取して、体が栄養素をよりよく吸収できるようにする必要があります。また、人体のあらゆる面に非常に役立ちます。黒梅スープのレシピはいかがですか？その作り方も非常に簡単です。

黒梅スープの作り方を知らない人も多いですが、選ぶ際に詳しく相談することで、作り方の一部についてよく理解でき、安心して選ぶことができます。

黒梅スープの作り方：

材料：原材料：黒梅20グラム、ナツメ100グラム、白キクラゲ50グラム、水1200グラム。調味料：氷砂糖20グラム。

練習する：

1. 黒梅とナツメは30分ほど浸してほこりを落とします。白キノコは水に浸してきれいにし、置いておきます。

2. きれいな鍋を火にかけ、水、ナツメ、黒梅、白キクラゲ、氷砂糖を加え、弱火で40分煮て味付けします。

効果：

シロキクラゲは、咳や喘息、痰に血が混じる症状、熱や喉の渇き、便秘、高血圧などに一定の治療効果があります。

ナツメは、腫瘍細胞や急性・慢性肝炎患者のトランスアミナーゼの増加を抑制し、心臓に栄養を与え、精神を落ち着かせる効果があります。

ご注意：この料理は肺を潤し、咳を和らげるので、あらゆる年齢の人に適しています。

ベイベリースープ

原材料: ヤマモモ、砂糖、塩

練習する：

1. ベイベリーを塩水に10分ほど浸します。ベイベリーは皮がなく、とても甘いので、ミバエが卵を産みつけやすく、幼虫がゆっくりと孵化します。そのため、ベイベリーを購入したら冷蔵庫に入れないようにしてください。冷蔵庫に入れると虫が凍って死んでしまいますし、死んだ虫を塩水に入れても水に浸すことはできません。この昆虫は人体に無害なので、恐れることなく食べてください。

2. ヤマモモをきれいな水で数回すすいでください。それからベイベリーを取り出し、白砂糖をふりかけて10分間マリネします。

3. ベイベリーがシロップ漬けになっていることを確認して、鍋に注ぎ、強火で沸騰させ、その後弱火にしてかき混ぜながらさらに 5 分間調理を続けます。ヤマモモ、サンザシ、クラブアップルなどの酸性の果物を鉄鍋で茹でるのは避けた方が良いでしょう。これらの果物には多量のフルーツ酸が含まれており、鉄と接触すると化学反応を起こし、食べた後に不快感を覚えるからです。

4.火から下ろして冷まし、瓶に入れて冷蔵庫に入れる

上記の紹介を通じて、黒梅スープの作り方をよく理解したので、自信を持って選ぶことができます。ただし、この種のスープを飲むときは、適度に飲むのが最善であることに注意してください。これは、体のあらゆる面に大いに役立ち、害を及ぼすことはありません。