秋に飲むと良いお茶は何ですか？

お茶を飲むことは人間の健康に非常に有益であることはよく知られています。どの季節もお茶を飲むのに適しています。季節ごとに適切なお茶を飲むと、体の免疫力を高めるだけでなく、多くの病気を的を絞って解決することができます。特に、いくつかの香りのお茶は非常に高い健康効果を発揮します。秋は実はお茶を飲むのに最適な時期です。秋にお茶を飲むと、体の免疫力を高め、体の新陳代謝を促進することができます。

もちろん、日常でよく見かけるクコ茶やローズティーなど、秋に飲むのに適したお茶はたくさんあります。実は、これらの香りのお茶は春に飲むのに最も適した香りのお茶です。では、秋にこれらの香りのお茶を飲むとどのような効果があるのでしょうか？

秋は、空が澄み、霜が降り、気候が乾燥する季節です。気候は涼しいですが、乾燥しているため、さまざまな病気にかかりやすくなります。秋にお茶を飲むのにもいくつかのルールがあります。秋に飲むのに適したお茶は何ですか？

1. クコと菊のお茶

クコは、肝腎の陰を養い、肝血を養って視力を改善する効果があり、ドライアイ、めまい、腰や膝の衰弱、白髪の早期化、不眠症、夢見がちななどの症状を治療することができます。

菊は肝臓と腎臓の陰を養い、肝臓を清めて視力を改善し、目の赤み、腫れ、痛み、かすみ目などを治療します。

クコと菊のお茶

オウゴンは肺、胃、心臓の陰を養います。

これら 3 つの薬を併用すると、目の乾燥、目のかすみ、白髪、目の赤みや腫れなどの症状を緩和できます。

材料: クコの実5g、菊3本、オオバコ3g

作り方：上記の材料をすべてカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、10分間煮てから飲みます。

2. クコの実茶

クコには、腎臓と精気を養い、肝臓を養い視力を改善し、肺を潤す働きがあります。血圧を下げ、血中脂質を減らし、動脈硬化を予防します。

クコ茶

さらに、クコの実は、肝腎虚によるめまい、耳鳴り、視力低下、記憶力低下などの健康・治療効果があり、特にパソコンの長時間使用による目の疲れに効果的です。

材料: クコの実 10 個

作り方：準備するときは、カップにクコの実を12個入れ、沸騰したお湯を注ぐだけです。こまめに水を飲むことは、秋の乾燥やホワイトカラー労働者によくある健康問題と戦うのに非常に効果的です。

3. スイカズラ茶

スイカズラには、熱を取り除いて毒素を排出する効果、喉の痛みを和らげる効果、熱を和らげる効果、落ち着きのなさを和らげる効果があります。下痢、インフルエンザ、傷、腫れ、腫れ物などを治療できます。

スイカズラ茶

急性および慢性の扁桃炎、歯周炎、その他の疾患にも適しています。

材料：スイカズラ10グラム

作り方：カップにスイカズラを入れ、沸騰したお湯で煎じて、頻繁に飲みます。

一般的に言えば、秋に飲むのに適した香りのよいお茶はたくさんあります。上記は秋に飲むのに最も適した香りのよいお茶の一部です。特に一部のコンピューターユーザーにとっては、秋にこれらの香りのよいお茶をもっと飲んで、体の抵抗力を高め、健康を促進する必要があります。もちろん、秋に飲むのに適したお茶は他にもたくさんあるので、日常生活でもっと飲むことができます。