大根の効能と機能

大根は、野菜かごの中でよく見かける野菜です。大根には、白大根、青大根、ニンジンなど、多くの種類があります。これらの大根は、私たちの健康に良い健康効果もあります。今日は、白大根の効果と機能についてお話しします。伝統的な中国医学の観点から見ると、白大根は辛くて甘い食べ物に属し、清涼性があり、優れた薬効があり、食事療法の材料として使用できます。

大根を主食と主薬として利用すれば、多くの慢性疾患を治療することができます。また、大根には強力な疾病予防指数があります。ダイエットや医療に広く使われています。最近、多くのサラリーマンは外で昼食を食べなければならず、それが高血中脂質につながります。大根は効果的に人々の血中脂質を下げることができます。

大根は消化管疾患の治療に効果がある

食べ過ぎによる腹部膨満、消化不良、食欲不振には生のまま飲むことができます。吐き気、嘔吐、酸性水の逆流、慢性赤痢には細かく刻んで蜂蜜と一緒に炒め、よく噛んで飲むことができます。便秘には調理して飲むことができます。口内炎には汁をすり潰してうがいをすることができます。

大根の呼吸器系への影響

咳や痰の場合は、肉を細かく切り、蜂蜜と一緒に炒め、よく噛んで飲み込むのが最適です。咽頭炎、扁桃炎、嗄声、失声の場合は、汁をつぶして生姜汁と一緒に服用できます。鼻血の場合は、生の汁をつぶして少量のワインを加えて温めて服用するか、汁をつぶして鼻に垂らします。喀血の場合は、羊肉やフナと一緒に調理します。風邪の予防には、調理することができます。

大根の泌尿器系への影響

さまざまな尿路結石や排尿困難には、木のスライスを蜂蜜と一緒に焙煎して経口摂取することができます。さまざまな浮腫には、大根と浮麦の煎じ薬を服用することができます。

大根のその他の効能

美容には調理して食べることができ、脚気の場合は水に煎じて外用洗浄に、解毒には二日酔いやガス中毒の緩和に、または葉を水に煎じて汁を飲むことができ、関節の強化には調理して使用することができます。

大根にこのような魔法のような効果と機能があることを知った後、あなたは行動を起こし始めましたか？さらに、栄養士は、誰もが大根をたくさん食べてよいわけではないことを皆さんに思い出させたいと考えています。脾虚のある人は大根をたくさん食べるのに適しておらず、軟便のある人は食べる量を減らすようにしてください。第二に、大根は高麗人参ベースのスキンケア製品と同時に摂取してはならないことを皆さんは理解する必要があります。