風邪をひいているときに卵を食べてもいいですか？

風邪は一般的な臨床疾患です。風邪を治療し、症状を緩和するための食事療法は数多くあります。風邪を悪化させる食べ物はありますか？例えば、卵。風邪をひいているときに卵を食べても大丈夫ですか？

卵は主に卵白と卵黄で構成されています。卵白は主にタンパク質で、食べると人の抵抗力を高めることができます。一方、卵黄は主にコレステロールです。風邪をひいているときに卵を食べても大丈夫でしょうか？風邪をひいているときに卵を食べると、風邪の症状が悪化するでしょうか？この問題を一緒に考えてみましょう。

風邪は非常に一般的な病気です。風邪の回復期には、栄養を強化し、体の免疫力を高めることに注意する必要があります。卵、牛乳などの食品を食べて体力を強化することができますが、辛い食べ物や脂っこい食べ物は食べないでください。暖かくして、たくさんの水を飲み、もっと休めば、すぐに回復します。食後は体温が若干上昇します。これは、食物が体内で酸化分解されると、それ自体が熱エネルギーを放出するほか、体の基礎代謝量を増加させ、体にさらなる熱産生を促す作用があるためです。この食物の刺激作用は、医学的には食物の特殊動態作用と呼ばれています。

つまり、風邪をひいているときに卵を食べてはいけないのには隠された理由があるのです。風邪をひいているときは卵を食べてはいけません。実は、風邪をひいた後に熱がある人は卵を食べてはいけないということです。主な理由は、卵黄に多くのエネルギーが含まれているからです。熱がある人が食べると、体内のエネルギーが増加し、発熱症状が悪化します。そのため、風邪をひいた後に熱がある人は卵を食べてはいけませんが、熱がない人は卵を食べることができます。

体の抵抗力が低下すると風邪をひきやすくなります。風邪のときは、ビタミンAとビタミンCを多く含む食品を多く食べ、水分を多く摂り、新陳代謝を速め、休息を多く取ると、体の免疫力が向上し、風邪の回復が早まります。風邪をひいているときに卵を食べても大丈夫でしょうか？はい、免疫力を高めるためにタンパク質を摂取することはできますが、熱があるときに卵を食べることは症状を悪化させるのでお勧めできません。