平らに置けないし、動かしても壊れない！現代の若者は「ライト症候群」の診断に躍起になっている

「穏やかに」話す：「分かりました」や「OK」は会話の標準であり、「忘れてください」は口語表現です。

社会的な「光」：人間関係の維持は運命に依存し、社会的なコミュニケーションは漂うボトルに依存し、維持するには少しの感情で十分です。

愛は「光」です。愛について話しても話さなくても、一人で生きていけるのです。

「クレイジー文学」に続いて、「無関心研究」と「無関心な人々」が新たなネット上のホットトピックとなり、「無関心症候群」に関する話題がインターネットのホット検索に頻繁に登場し、ネットユーザーの間で白熱した議論を巻き起こしている。

では、「無関心学習」とは何でしょうか?なぜ「ライト症候群」は現代の若者の間で一般的で人気のある精神状態になったのでしょうか?

「無関心学習」とは何ですか？

いわゆる「無関心になることを学ぶ」とは、何が起こっても平静な気分を保ち、怒ったり狂ったりせず、「ただプロセスを味わう」こと、そして結果については「大丈夫、問題ではない」ということに簡単にまとめることができます。「すべてを無関心にする」ことは、人生の宣言にさえなっています。

職場には「無関心な人」がたくさんいます。彼らは、攻撃的でも受動的でもない態度を示し、無関心に暮らしており、「横たわることも、動かすこともできない」と鮮やかに表現することができます。社内競争に参加しなければ、昇進したり昇給したりしても意味がありません。こうした外部からの刺激に対して、「無関心な人々」は心の中に強固な障壁を築いているようだ。こうした感情の揺れは彼らの深い感情に影響を与えることはなく、どんな形の賞賛や非難にも平静を保つことができます。なぜなら、冷静な人にとって、職場でのあらゆる対立が感情的に投資する価値があるわけではなく、また、あらゆるプレッシャーに緊張して反応する必要はないからです。

「無関心派」の支持者は、流れに身を任せ、人生の退屈さを受け入れ、刺激や変化を過度に求めず、日々の些細なことの中で生き残るための基本的な動機を維持するという人生哲学を強調します。彼らは、必要でない限り関係を結ぶことはなく、親密な関係であっても、それを得るために戦ったり、強制したり、維持しようとしたりすることはありません。恋愛生活で最も劇的で血なまぐさい場面に直面しても、何も起こらなかったかのように振る舞うことができる。これは「無関心な人」になるための必須条件であると多くの人に認識されている。

「学習への無関心」が広まっているのは、勉強、仕事、人間関係など、若者が直面するさまざまなプレッシャーが一因だと考える人もいます。この観点から、精神的負担を軽減し、欲望を最小限に抑えることを選択することは、「無関心な人々」がストレスを軽減し、内部の摩擦を解消し、エネルギーを蓄積するための自己治癒方法です。実際、多くの若者は、感情的な危害から身を守るために期待を下げ、自分の限界を調整することで安定した平和な精神世界を形成し、遭遇する可能性のあるさまざまな不確実性に冷静な態度で対処するという人生態度を選択することを望んで、率先して「無関心な人」になろうとしています。

ギャラリー内の画像は著作権で保護されています。転載して使用すると著作権侵害の恐れがあります。

「無関心な学習」は精神的な楽園ではない

「学習に無関心であること」は心地よく聞こえますが、若者が想像するほど安全ではありません。なぜなら、「無関心であること」自体が言葉では言い表せない定義しにくい状態であり、「無関心な人」はそれぞれ共通の特徴を持ちながらも、資質、性格、動機がまったく異なるからです。

「学習への無関心」は社会から逃避する傾向を反映しているのではないかと心配する人もいる。 『社会学入門』（孫本文著）の中で、著者は、個人が対処できない社会的圧力に直面したとき、心の平安を求めるために社会的責任や義務から逃れることを選択する可能性があると述べています。しかし、この回避行動は社会的機能の低下を招き、個人の社会的適応性にさえ影響を及ぼす可能性があります。文化心理学者の見解では、個人が主流文化に適応したり同一視したりできない場合、文化的不協和が生じ、心理的問題につながる可能性がある。若者にとって、平凡さを過度に追求することは、主流の文化や社会の期待から疎外されていると感じることを意味するかもしれません。

「無関心研究」が提唱する無関心な態度は、個人の感情表現の抑制につながる可能性がある。感情表現は個人の精神的健康にとって重要な部分です。それは対人関係を確立し維持するのに役立ち、また個人が内面の葛藤に効果的に対処するのにも役立ちます。しかし、個人が過度に「無関心」を追求し、意図的に感情を抑圧したり無視したりすると、感情表現の阻害につながり、心理的ストレスや感情の問題のリスクが高まります。この感情の抑圧は感情の分離やコミュニケーションの障壁につながる可能性があり、それが個人の精神的健康や社会的機能に影響を及ぼす可能性があります。

「無関心な学習」に暗示される退屈な生活の追求は、個人の意欲を欠く原因となる可能性があります。動機は個人の行動と目標志向の重要な要素であり、個人の熱意と創造性を刺激します。しかし、個人が「無関心」を過度に追求し、人生に対する熱意や追求心を失うと、モチベーションレベルの低下や前向きな動機や目標の欠如につながる可能性があります。このモチベーションの欠如は、個人の心理的停滞や発達の制限につながり、心理的問題を発症するリスクを高める可能性があります。

さらに、「学習への無関心」は個人の現実逃避的な精神を悪化させる可能性があります。回避心理学とは、個人がプレッシャー、困難、課題に直面したときに現実を回避したり逃避したりする心理的傾向のことです。 「無関心な学習」によって提唱される「無関心」な態度は、個人が現実の問題から逃げ、直面することを避ける選択をする可能性を高める可能性があります。この現実逃避的な考え方により、人は人生の課題に効果的に対処できなくなり、不安やうつ病などの心理的問題を悪化させる可能性があります。

気分が「軽すぎる」ことが多い

病理学的要因に注意

感情が「無関心すぎる」という状態がもはや時折起こる現象ではなく、永続的で変えるのが難しい規範になった場合、私たちはこの状況を真剣に受け止め、その背後にある考えられる理由を深く探究する必要があります。この無関心が、肯定的な適応や自己制御なのか、あるいは何らかの病的な問題の外部的な現れなのかを識別する必要があります。

1.うつ病がその典型的な例です。臨床診断では、うつ病の患者は感情的な無関心、興味の喪失、人生に対する熱意の喪失などの症状を示すことが多いです。これらの症状の背後には、実は脳内の神経伝達物質の不均衡があります。脳内のドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質のレベルの変化は、人の感情や気分に直接影響します。これらの神経伝達物質のレベルが異常になると、感情の調節が損なわれ、その結果、患者は無関心の症状を経験する可能性があります。

2.特定の人格障害を持つ患者は、長期間にわたって感情的な経験や表現が欠如し、日常生活における感情的な刺激に対する反応が遅くなることがあります。また、感情を感じたとしても、それを言葉や他の方法で表現することが難しい場合もあります。表面的には、この無関心の状態は「無関心な人」の基準を満たしているように見えますが、実際には、長期にわたる無関心は社会的な機能に影響を及ぼすだけでなく、日常生活における孤立や社会的混乱が徐々に増加する可能性もあります。

3. 身体的な病気が私たちの感情状態に与える影響も無視できません。パーキンソン病や多発性硬化症など、神経系に関連する一部の病気は、感情の調節に関与する脳の領域に損傷を与え、感情反応の低下につながる可能性があります。さらに、甲状腺機能障害などの内分泌系障害は、気分の変動や無関心と関連することがよくあります。ホルモンレベルの不均衡は、人の感情体験に大きな影響を与え、感情が麻痺したり、日常生活でやる気をなくしたりすることがあります。

4. さらに、生物学的要因、遺伝的要因、環境的要因なども感情的無関心と関係している可能性があります。たとえば、特定の脳損傷や脳疾患により、感情に関連する脳の領域が損傷し、感情の無関心につながることがあります。あるいは、長期にわたるストレスやトラウマ体験によって、外部刺激に対して鈍感になることもあります。

したがって、 「無関心な人」になることを決める前に、まず自分が精神的に健康であることを確認する必要があります。つまり、自分の感情に気づき、それに対処すること、感情をコントロールするスキルを身につけること、そして社会的な支援システムを確立することを学ぶ必要があります。これを基に、私たちは人生の浮き沈みを「冷静に」見つめ、シンプルな日常生活の中にプラスの要素を見つけ、複雑な世界の中で平和で幸せな自分を維持することができます。

参考文献

[1] カルチャーショックの心理学、コリーン・ワード、H・トリアンディス著

[2] KTストラウンマン『感情の心理学』

[3] 達成動機づけ、デイビッド・マクレランド著

[4] ジェローム・S・ブラックマン著『心の仮面：101の心理的防衛』

企画・制作

著者: 竇元元、心理カウンセラー、中国科学ライター協会会員

レビュー丨劉伝鑫、済寧医科大学副学長、教授、法医学精神医学博士研究員

企画丨鍾延平

編集者：鍾延平

校正：徐来林