世界ハローデー丨これは新しいタイプの挨拶の冒頭の文句だと聞きました。「あなたは i-person ですか、それとも e-person ですか?」

「あなたはi型ですか、それともe型ですか？」

最近、若者の間でこのような挨拶が流行っています。一見すると混乱するかもしれませんが、これは実際にはマイヤーズ・ブリッグス タイプ インディケーター (略して MBTI 性格テスト) の性格タイプ理論モデルに由来しています。このテストでは、16 の性格タイプを 4 つの次元に分類します。そのうち、i と e は個人の行動の差異の分類のセットであり、i は内向性、e は外向性を表します。

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SNSでは、MBTIに代表される性格診断がときどき人気となり、その診断結果を持った人たちが、まるで自分が所属する組織を見つけたかのように、温かい集まりを始める。しかし、単純なラベルで簡単に明確に定義できるのでしょうか?今日は世界ハローデーです。 「新しい社交用語」の背後にある性格の秘密について学びましょう。

1. 非常に多くのテスト結果の中で、なぜ i と e が最も人気があるのでしょうか?

性格心理学には多くの理論やモデルが普及していますが、その中で最も広く知られているのは内向性-外向性の次元です。この次元は、個人が日常生活でどのように行動するかを説明します。内向的な人は一人でいるか、少数の人々と深く交流する傾向があり、自分の内面の感情や考えにより注意を払います。一方、外向的な人は、広範囲にわたる社会活動に従事し、外部からの刺激やフィードバックに多くの注意を払う傾向があります。

MBTI テストの回答では、i と e の分類はより特徴的で、さまざまな社交場面での典型的なパフォーマンスとより一致しており、「社交恐怖症」と「社交性」という単純で大まかな分類にまで拡張されています。インターネット上では、若者の行動パターンに合うさまざまなインターネットミームが生まれ、若者が「そのカテゴリーに自分を重ね合わせる」ことに興味を持つようになっている。

画像出典: Xiaohongshu

この簡潔で興味深い挨拶は、若者の「短く、平板で、速い」コミュニケーションスタイルに適合しているだけでなく、社会的な帰属意識も反映しています。彼らは、共通の関心とアイデンティティ感覚を構築するために、特定の社会的サークルやコミュニティ内でこのアプローチを使用する場合があります。

2. ハッシュタグを使って交流するのは良いことだが、それが効果的な交流の秘訣ではない

性格ラベルや心理テストの結果を挨拶として使うことは、若者が社会的なサークル内で帰属意識やサポートを見つけるのに役立ち、それが今度は社会的関係を築く基礎となります。しかし、人間の性格は、心理テストによって与えられる性格ラベルよりもはるかに豊かです。私たち一人ひとりには、私たちの性格を形成する独自の経験、価値観、行動があります。しかし、人間は極めて可塑性が高く、性格は常に過去と同じ状態に留まるわけではなく、水の流れのように静かに変化していきます。性格ラベルは大まかな説明に過ぎず、人の性格特性を完全に反映することはできません。このラベルを完全に受け入れると、自分自身や他人を特定の型に閉じ込めてしまい、無意識のうちに自分の成長を拒否することになります。

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効果的な社会的交流の鍵は、他者を理解し尊重することです。内向的であろうと外向的であろうと、誰もが独自の社交の方法を持っています。内向的な人はより多くのプライベートな空間と時間を必要とするかもしれませんが、外向的な人は広範な社交活動からエネルギーを得るかもしれません。他人のニーズを理解し尊重することは、健全な社会関係を築くための基礎です。

自分の考えや感情をはっきりと、正確に、敬意を持って伝えることで、誤解や対立を減らすことができます。同時に、聞くこと、観察すること、反応することも非常に重要な社会的スキルです。お互いの視点や感情を理解することで、相互理解と尊敬が深まります。ニーズに応えることで、両者間の感情的なつながりを強化することができます。

3. 性格ラベルを超えて！人生に直面して、誰もが「大胆に発言」できる

性格ラベルは個人の行動特性を理解し、説明するのに役立ちますが、それに縛られるべきではありません。人々の性格は人生の中で静かに成長し、変化していきます。結局のところ、ある人は「エモ」（親しい友人にだけエモな面を見せ、話したり笑ったりするが、他の人には内気）で、ある人は「ときどきエモ、よくエモ」（一年中気楽で、幸せで、楽観的だが、時々内面を傷つけるほどエモ）です... だから、今日は話すのが上手ではないかもしれませんが、明日はユーモアがあるかもしれません。学習と実践を通じて、私たちは行動や反応パターンを変えることができます。性格ラベルを自己制限の言い訳にするのではなく、自分自身や他人をよりよく理解するのに役立つ説明ツールとして考えましょう。

さらに、他人を理解するために性格ラベルに頼りすぎるのも避けるべきです。誰もが独自の経験や背景、多次元的な特性や可能性を持っており、性格も時間と経験とともに発達し、変化します。これらは、単純な性格ラベルよりも人の行動をより正確に判断できます。したがって、私たちは他人がどのような人間であるかについて先入観を持つのではなく、オープンな態度で他人に接するべきです。

一般的に、性格ラベルは性格を理解するためのガイドツールにすぎません。私たちは、単純な性格のラベルを超えて、生き生きとした、ユニークで複雑な個人それぞれを見なければなりません。私たちが「i-people」であろうと「e-people」であろうと、自分なりの社交の方法を見つけ、他の人と交流する楽しさを味わうことができます。人は皆、独自の個性を持っており、理解され尊重されるに値します。

この記事の著者:

中国科学普及専門家、中国心理学会科学普及委員会事務局長、唐一成氏

王翔 北京中国精神衛生促進科学普及センター主任執筆者

レビュー専門家：中国科学院心理学研究所准研究員 ファン・チュンレイ

制作：中国科学普及協会

制作：中国科学技術出版社、中国科学技術出版社（北京）デジタルメディア株式会社