「ファットハウスハッピーウォーター」は本当に歯を腐食させるのか？

最近、23歳の患者が虫歯と前歯の抜け落ちを理由に湖南省長沙市の第三病院を訪れた。医師は報告書を通じて、患者の歯の多くに「気泡虫歯」が発生し、エナメル質が剥がれ落ちていることを発見した。質問してみると、シャオシャオの毎日の幸せは「太った家の幸せ水」を飲むこと、私たちはそれを「コーラ」と呼んでいることがわかりました。

ご存知のとおり、コーラは炭酸飲料です。長期にわたってコーラを摂取すると、コーラに含まれる炭酸とリン酸の成分が歯のエナメル質を傷つけ、歯の喪失や腐食を引き起こす可能性があります。

では、炭酸飲料を飲むときに歯へのダメージを減らすにはどうすればよいのでしょうか?

飲むときはストローを使うことをお勧めします。これにより、炭酸飲料が口の中に長く留まり、歯に触れることが少なくなります。飲んだ後はきれいな水で口をすすいでください。

正しい歯磨きの習慣を維持し、炭酸飲料を飲む頻度と量を減らしてください。

健康的な口腔衛生を保つための上記の提案に加えて、次の歯科ケアのヒントを参考にすることをお勧めします。

1. 歯を磨く前に、フロスを使いましょう。歯の間に大きな隙間がある場合は、口腔洗浄器の使用をお勧めします。

2. 食後にマウスウォッシュを使用することをお勧めします。これにより、歯垢を 70% 削減できます。

3. 朝と夜に1回ずつ、歯ブラシを歯に対して45度の角度で当て、1回につき少なくとも3分間歯を磨きます。歯を磨くときは温かい水を使用してください。

4. 歯磨きは歯をきれいにするだけでなく、口臭の原因の一つである舌の表面をきれいにするためにも行われます。

5. 歯を大切にし、6 か月から 1 年に 1 回は歯のクリーニングを行ってください。歯のクリーニングは口内を健康にするだけで、歯の隙間を広げることはありません。

6. 良い食習慣を身につけ、粘着性のある食べ物や糖分の多い食べ物を減らし、炭酸飲料を控えましょう。

7. 日常生活では、見た目に影響を与える歯の煙の汚れを避けるためにも、喫煙をやめるべきです。