中国人の身長増加率は世界一！貢献しましたか?

これに先立ち、世界的に有名な医学雑誌「ランセット」は、中国の19歳男性の平均身長が175.7センチに達し、世界150位から65位に上昇、19歳女性の平均身長が163.5センチで、129位から56位に上昇し、ともに日本と韓国を抜いて東アジアでトップになったという研究結果を発表した。

過去35年間で、19歳の中国男性の平均身長は9センチ近く伸び、200を超える国と地域の中でトップとなった。女性の平均身長も6cm増加し、世界第3位となった。

画像提供：ncdrisc データから、中国の若者はすでに米国に非常に近いことがわかった。

若者の平均身長（男子の場合176.9cm）は、中国人は一般的に背が低いという私たちの固定観念とは大きく異なります。海外の検索サイトGoogleでも、「中国人はなぜ背が高いのか？」の検索人気が高まっている。「中国人はなぜ背が低いのか」を超えました。中国人の身長に対する外国人の一般的な認識も常に変化しています。

こうした結果は、多くのネットユーザーの間で白熱した議論を引き起こした。生活環境の改善により、世代を重ねるごとに身長が高くなり、中学生でも身長1.8メートルを超える男子が多く見られるようになったと多くの人が述べています。

画像はWeiboより

若者の身長がなぜこんなに早く伸びるのでしょうか?

まず、中国人の身長の急速な伸びは、我が国の経済発展と密接な関係があります。

まずは隣国である日本を見てみましょう。日本は島国で閉鎖的な環境、耕作可能な土地の面積の狭さ、食料源の不足、そして肉類や高タンパク質食品の不足などから、前世紀以前の日本人は全体的に身長が低い傾向にあった。第二次世界大戦後、日本

国民の健康レベルを向上させるため、政府は「ミルク計画」を提唱し、日本人に1日1杯の牛乳を飲むことを奨励した。後に、この計画が成功したことが証明されました。日本人の生活環境が改善されるとともに、身長も急速に伸びました。また、食事の量と栄養バランスが身長の伸びに大きく役立つことも示されています。

画像提供: hippopx

1980年代以降、人々の生活水準は大幅に向上し、栄養レベルの継続的な向上により、世代間の身長の成長率が継続的に加速しました。

一方、生物遺伝学の観点から見ると、遺伝子も人間の身長に大きな影響を与えます。

遺伝子は人の身長を完全に決定することはできませんが、人の身長と密接に関係しています。人の身長の60%～80%は先天的な遺伝子によって決まり、自然環境や物質的条件などの後天的な要因によって左右されるのは20%～40%だけであると言えます。

エネルギーを節約する遺伝子

私たち東アジア人の体には、エネルギー摂取量に応じて体型を調整する魔法の遺伝子が備わっている。

この遺伝子は東アジア変異体GHRd3遺伝子と呼ばれています。それは、100万年から200万年前にホモ・サピエンス、デニソワ人、ネアンデルタール人の突然変異によって獲得されました。厳しい環境下では、資源が不足した外部環境に対処するために、成長ホルモンに対する人々の感受性が低下し、子孫の身長が低くなる可能性があります。

資源の乏しい環境では、この遺伝子発現が拡大し始め、人間は飢餓を生き延びるために消費する食糧が少なくなる傾向があり、過酷な環境で生き延びる能力が大幅に向上します。

資源が十分にある場合、この遺伝子の発現は減少し、食物摂取量が増加し、人間のカロリー消費量が増加し、人間の体のサイズが大きくなります。

まさにここ数十年における中国の急速な発展により、生物資源は短期間で劇的な変化を遂げました。中国人は資源が極めて乏しい環境から資源が豊富な環境へと急速に移行し、その結果、東アジア変異体GHRd3遺伝子の発現が急速に減少し、それが中国の若者の身長の急成長にも直接つながっている。

次世代を背が高くする

私たち個人は、自分の遺伝子をコントロールすることはできませんが、子どもの身長を少しでも高くするために努力することはできます。

例えば、十分な栄養を摂取し、十分なタンパク質やミネラルを補給する必要があります。春と夏は、10代の若者の身長が最も伸びやすい季節です。親は成長のためのこの最高の機会を捉えて、子供の食生活を合理的に整えることができます。

さらに、十分な運動、睡眠、幸せな気分を保つことで身長の伸びが促進されます。

画像提供: hippopx

さらに、科学的研究により、日光は子どもの成長と発達に役立つことがわかっています。子どもたちの屋外活動時間を増やし、十分な日光を確保することができます。

参考文献:

[1] 中国の19歳男性の平均身長は175.7cm、女性の平均身長は163.5cmである[J]。教室の内と外（小学校スマート数学）、2021（Z1）：31。

[2] 丁立、王林昌。韓国と日本で実施されている学校給食牛乳プログラムを我が国に啓蒙する。農産物加工、2006(2)。