女性にはあるし、男性にもあるかもしれないし、妊娠中の母親には間違いなくある！この行はいったい何ですか?

監査専門家：王林宇

天津中医薬大学第二付属病院整形外科副主任医師

お腹の真ん中に縦線があることに気づいたことがあるかどうかはわかりませんが、その色は濃い色か薄い色で、人によってはそれがはっきりとわかる場合もあれば、それほどはっきりしない場合もあります。

時々、帝王切開の医師が私たちを母親のお腹から取り出すときにメスに力を入れすぎて、誤ってお腹を切り、このような跡を残してしまったのではないかと思わずにはいられません。パッケージを開ける時に力を入れすぎると中のパッケージに傷が付いてしまうのと同じでしょうか？

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しかし、突然、驚くべき事実が判明します。自然に生まれた赤ちゃんも、成長するとこの縦線が現れるのです。それで...このそれほど深くない傷は一体何なのでしょうか?

白線と正中線

実際、この線は白線と関連しています。白線は、体の両側にある横腹腱膜と内腹斜筋および外腹斜筋によって形成されます。この線の実際の長さは、長さ約31cm、幅約1cmで、腹部のほぼ全体を貫通しています。

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この線は皮膚に覆われた後、色素の影響で白ではなく薄茶色に見えることが多いです。このとき、この線は正中線と呼ばれます。

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多くの人はこの線を直接見ることができ、年齢を重ねるにつれてこの線は徐々に顕著になりますが、男の子よりも女の子の方がこの線が目立ちます。統計によると、正中線がある男児はわずか11.7%です。しかし、思春期にはこの線がはっきりしていなくても、妊娠後にこの線が見える可能性は大いにあります。しかし、その時、女の子に「お母さん」という称号が与えられるだけでなく、中腹部の線も名前が変更され、一般的に妊娠線と呼ばれます。

妊娠すると体内のホルモンレベルが上昇し、エストロゲンとプロゲステロンの分泌が増加し、メラノサイトが刺激ホルモン（MSH）を生成してメラニンが増加します。色素沈着は体の多くの部分に現れますが、白線も当然例外ではありません。妊娠週数が進むにつれて、その色が濃くなり、最終的には黒い妊娠線に変わる場合もあります。しかし、あまり心配しないでください。この妊娠線は通常、赤ちゃんが生まれてから約 1 年後に自然に消えます。

白線の機能は何ですか?

>>>>筋肉を引き寄せる

私たちがよく言う「8パックの腹筋」は、白線によって引っ張られており、その機能は「ジッパー」のようなものです。女性が妊娠すると、お腹が大きくなり続けるにつれて、白線が徐々に引き離され、腹直筋が分離します。さらに、腰痛やぽっこりお腹に悩まされている人の多くは、腹直筋分離症にも悩まされています。腹直筋の分離度合いが大きいと、腰や腹筋の強度も弱くなり、胴体を支える力が弱まるからです。腹直筋分離がひどい場合は、胃下垂など内臓が下がってしまう症状や、消化不良などの消化器症状を伴うことがあります。

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切開が簡単：皮下血管は通常、腹部正中線の両側に平行に分布しているため、反対側の血管が交差することはほとんどありません。したがって、この線に沿って皮膚と皮下組織を直接切断すれば、出血量は当然少なくなります。つまり、医者にとっては切開するのが都合がいいのです。医師はこのラインをガイドとして従い、ラインを切断して腹直筋を損傷することはありません。

「ABライン」「ウエストライン」「マーメイドライン」とは何ですか？

白線は見た目が良くないと考え、どうすれば白線をなくせるのか常に疑問に思っている人もいます。しかし、フィットネス界で人気の「ABライン」、つまり腹部の凹んだラインは、実は腹部の正中線だということをご存知ですか！

身体がフィットネスによって正中線の両側の筋肉の量を増やすと、正中線がくぼんだように見えます。 「AB」ラインがフィットネス界の寵児とみなされる理由は、ベストラインよりもABラインのトレーニングが難しいからです。腹部の正中線がはっきりしない状態で生まれた人は、腹筋を 8 つ集めてやっと「AB」の線を形成できる。腹部の真ん中にラインがある場合は、それを「AB」ラインとして通すことはできませんか?

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続いてはベストラインとマーメイドラインをご紹介いたします。ベストラインは、腹直筋と外腹斜筋の間に形成されるラインです。見た目が「ベスト」に似ていることから「ベストライン」と呼ばれています。マーメイドラインとは、男性の腹部の骨盤上部付近の両側にある2本のV字型のラインを指します。魚の下半身に似ていることからマーメイドラインと呼ばれています。ベストラインとマーメイドラインは、一般的にセクシーさと美しさの指標であると考えられています。

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チョコレートのような8パックの腹筋をたくさん見てきたら、こう思うでしょう。もしも正中線だけでなく8パックの腹筋を持って生まれたら、どんなに美しいことだろう～