寝る姿勢が違うと性格も違う？どのように眠りますか？

子どもの寝姿勢からその子の性格を判断するのは当てになりません。現在の研究に基づくと、子どもの睡眠姿勢と性格の関係に関する科学的証拠は見つかっていない。さらに、未成年の子供の性格特性は成長するにつれて非常に変化しやすく、寝る姿勢だけで固定されることはありません。

インターネット上では、「子どもの毎日の寝姿勢で将来の性格がわかる。寝ているときは潜在意識が完全に働いているので、表現する行動は心の内と最も一致するからだ」という格言が広まっている。睡眠姿勢には、大の字、丸まった姿勢、まっすぐな姿勢、横向きの姿勢などがあり、「大の字」の姿勢で眠る子供は楽観的で意欲的、頭の回転が速く、順応性が強いと言われています。 「丸まった」姿勢で眠る子どもは、母親の胎内にいたときの子どもと非常によく似ており、内面の安心感が欠けていることを示している。 「まっすぐな」姿勢で眠る子どもは、成長してもそのルールに従い、少し頑固になります。 「横向き」の姿勢で眠る子どもは、もっとおとなしく、グループに溶け込みやすいのですが、他人を信頼しすぎて騙されやすいのです。

では、人生において、寝ているときの姿勢で子供の性格を本当に判断できるのでしょうか?

青いシーツの上でベッドに横たわり眠る笑顔の女の赤ちゃん |トゥチョンクリエイティブ

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睡眠姿勢は固定されていないことが多いため、性格を判断するには不正確です。

「寝る姿勢で性格がわかる」という主張が真実だと仮定すると、簡単な推論ができます。関連する研究データによると、3～5歳の子供は一晩で1時間あたり平均4.4回寝る姿勢を変えます。では、3～5歳の子供が一晩に約10時間眠ると仮定すると、この子供は一晩で4.4×10=44の多重人格を切り替えることになるのでしょうか?ある瞬間は「楽観的で寛大な」子供なのに、次の瞬間には「不安」になるなんて？当然ですが、寝ているときの姿勢だけで子供の性格を判断するのは当てになりません。

(データ ソース: Koninck et al.、Sleep、1992、Vol. 15、No. 2、pp. 143-149)

このような性格診断のようなコンテンツは、暇つぶしの読み物として娯楽雑誌に掲載されることが多いです。それは本質的には単なる娯楽の一形態です。人々はそれを読んで、笑って、そして忘れてしまいます。しかし、「寝姿勢」と「性格」をキーワードにして中国の雑誌すべてを検索すると、この2つのキーワードを含む中国語の記事タイトルが107件あり、その多くは「寝姿勢から性格がわかる」「寝姿勢で性格がわかる」「寝姿勢で性格がわかるかも」などでした。これは少し本末転倒で、「寝姿勢」と「性格」が関連しているかどうかについても正しい答えを出す必要があります。

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「影を捉える」ことで発生源を特定、専門家の意見を見る

噂はすべて「根拠のない」ものですが、人々が受けている「風」や「影」とは一体何なのでしょうか？同様の記事のほとんどは、情報源を明記していません。 「睡眠姿勢が性格の秘密を明らかにする」という記事だけが、「英国睡眠評価諮問サービス局長のクリス・イジコウスキー氏が約 1,000 人を調査し、それぞれが異なる性格に関連する 6 つの一般的な睡眠姿勢を分析およびまとめた」と述べている。

(出典: Invention and Innovation、2008年第3号、51ページ)

家で眠るかわいい赤ちゃん |トゥチョンクリエイティブ

それで、クリス・イジコウスキーが研究データに基づいて最終的に発表した論文はどこにあるのでしょうか?著者は睡眠研究に非常に興味があり、ぜひ読んでみたいです。残念ながら、長い間探しましたが、この調査の原文を見つけることができませんでした。私が見つけたのは、2003 年 9 月 16 日の BBC のニュース レポート、「睡眠の姿勢が性格の手がかりを与える」というタイトルのものだけでした。しかし、短いニュース報道だけでは、このレポートで言及されている睡眠姿勢と性格特性の関係がどのようなデータに基づいているのか、また、そのデータはどのような集団からどのような規模で収集されたのかを知ることはできません。ニュース報道では、それがどれだけ科学的であるかを評価することはできません。さらに、このニュース記事は科学者自身ではなく記者によって書かれたものであり、記者が事件を再び伝える際に誤解が生じる可能性が高い。

（出典：

https://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3112170.stm#return )

睡眠姿勢と性格の関係について、公式に発表された科学研究論文が何を言っているかを見てみましょう。

北米の学術誌に掲載された調査研究では、332人の大学生に4つのアンケートに回答するよう依頼した。最初の質問票は睡眠姿勢に関するもので、他の 3 つは性格、創造性、革新的スタイルの尺度です。研究者らは睡眠姿勢に関するアンケートを使用して、332 人を 5 つのグループ (異なる睡眠姿勢のグループ 4 つと、睡眠姿勢を知らないグループ 1 つ) に分けました。結果は、異なる睡眠姿勢のグループ間で性格特性、創造性、革新的スタイルにほとんど違いがないことを示唆しました。つまり、大学生の一般集団においては、睡眠姿勢と性格の間には関係がないということです。

(出典: North American Journal of Psychology、第14巻第3号、2012年、609-622ページ)

したがって、子どもの寝姿からその性格を判断することは全く当てになりません。現在のところ、子どもの睡眠姿勢と性格との関連性を裏付ける科学的証拠はありません。根拠のない発言はほとんどの人が信じないだろうと私は信じています。さらに、未成年の子供の性格特性は成長するにつれて非常に変化しやすく、寝る姿勢だけで固定されることはありません。

著者: 黄佳、中国科学院心理学研究所准研究員

レビュー |ファン・チュンレイ、中国科学院心理学研究所准研究員

この記事は、「科学噂反論プラットフォーム」（ID: Science_Facts）によって作成されました。転載の際は出典を明記してください。