高血圧の人はトマトを食べても大丈夫ですか？

高血圧は、特に高齢者に多い病気です。現代医学は非常に進歩していますが、高血圧の予防は依然として比較的困難です。食事に気をつけないと、多くの高齢者がこの病気にかかりやすくなります。高血圧患者はトマトを食べてもよいのかとよく聞かれます。高血圧患者はトマトを食べてもよいのかという疑問について見てみましょう。

ご存知のとおり、高血圧患者は「三高」食品を食べることができません。三高とは何でしょうか? それは、高塩分、高カロリー、高脂肪の食品です。トマトは高カロリー食品でも高脂肪食品でもなく、高塩分食品でもありませんので、高血圧患者はトマトを食べることができます。それでは高血圧という病気について詳しく学んでみましょう。

分類

臨床的には、高血圧は次の 2 つのカテゴリに分類されます。

1. 本態性高血圧

高血圧を主な臨床症状とする独立した疾患であり、その原因はまだ明らかにされていません。

2. 二次性高血圧

症候性高血圧とも呼ばれるこのタイプの病気では原因は明らかであり、高血圧は病気の臨床症状の 1 つに過ぎず、血圧は一時的または永続的に上昇する可能性があります。

2 診断

現在、中国における高血圧の診断は、2000 年の中国高血圧治療ガイドラインで推奨されている基準を採用しています。

カテゴリー 収縮期血圧 (mmHg) 拡張期血圧 (mmHg)

正常血圧 <120 <80

普通高 120～139 80～89

高血圧 ≥140 ≥90

グレード1高血圧（軽度）140-159 90-99

グレード2高血圧（中等度）160-179 100-109

グレード3高血圧（重度）≥180 ≥110

単独収縮期高血圧 ≥140 <90

患者の収縮期血圧と拡張期血圧が異なるレベルにある場合は、より高い分類基準が優先されます。単独収縮期高血圧症は、収縮期血圧のレベルに応じてグレード 1、2、3 に分類することもできます。

高血圧の主な治療法は降圧療法であり、その目的は高血圧や脳血管疾患に苦しむ患者の数と、これらの疾患による死亡を減らすことです。高齢者の場合、高血圧は予防できます。これは主に毎日の食事に依存します。塩分を摂りすぎないでください。軽い食事を摂ると効果的です。