黄米の栄養価

北方でよく栽培されている大黄米には、人体に必要な必須アミノ酸が8種類含まれており、米や小麦よりもはるかに多く含まれています。同時に、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛などの微量元素も豊富で、生活の中で食品の原料としてよく使われています。大黄米には栄養価が豊富だと知っていますが、その栄養価の具体的な内容を理解している人はいません。それでは、「大黄米の栄養価」を見てみましょう。

大黄米はよく粉にして様々なケーキを作りますが、その中で最もよく知られているのはロバロールと揚げケーキです。同時に、大黄米はワインを作るのにも使われます。大黄米はこのようにして人々に食べられるので、その栄養価が非常に高いことがわかります。以下は「大黄米の栄養価」の紹介です。

黄米の効能と機能

1. 陰を養い、虚弱を補う 黄米は虚弱を補い、精気を養い、肺を潤し、腎臓を補う働きがあり、肺と腎臓の陰の虚弱に使用されます。長期の病気や消耗性疾患に苦しむ人々の強壮剤として適しています。

2. 肺を潤す：黄米は陰を養い、肺を潤し、肺の乾燥と熱を取り除きます。呼吸がスムーズになり快適になります。

3. 下剤効果のある黄米は腸を潤し、排便を促します。

4. 心を落ち着かせることで、陽過剰と陰不足、不眠症、長期下痢、胃弱を治し、凍傷、疥癬、中毒熱、中毒性腫れなどの症状を治療することができます。

黄米の栄養価：黄米はタンパク質、炭水化物、ビタミンB、ビタミンE、亜鉛、銅、マンガンなどの栄養素が豊富で、陰を養い、肺と大腸に良い効果があります。

以上の紹介を通じて、皆さんは「ルバーブライスの栄養価」について深く理解できたと思います。ルバーブライスには、脾臓を養い、下痢を止める効果があり、子供の栄養失調を補うのに非常に良い効果があります。そのため、お母さんは赤ちゃんのためにルバーブスープを作ったり、ルバーブを主原料とした料理を作ったりしてみてください。