寝る前にこれを食べれば、夜は何でもできる

1. 最高の医者はあなた自身であり、最高の病院は台所であり、最高の薬は食べ物であり、最高の治療法は時間です。

最初の連句: 健康になりたければ、まずしっかり食べなさい。 2行目: 健康になりたいなら、まずカルシウムを補給する必要があります。バナー: 食事療法は薬物療法よりも優れている

2. 毎日薬を飲むのは毒を飲むのと同じだ。病気は食べることで引き起こされ、食べることで治る

3. 顔が緑色の場合は、お酒が好きで、すぐに怒りっぽく、気性が荒いことを意味します。心臓が悪いので顔が赤くなります。脾臓と胃の不調和がある人は顔色が悪くなります。喘息のある人は顔色が悪くなります。 腎不全の人は顔色が黒くなります。

4. 1日に3回笑うと、医者は首を吊らなければならなくなるでしょう。一日三回笑えば、病気や薬を遠ざけることができます。

5. 人間は肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓の5つの臓器によって生きています

6. 肝臓が最も重要です。怒りは肝臓を傷つけます。肝臓が影響を受けると、全身に影響が出ます。肝臓がダメージを受けると、心筋梗塞など他の臓器にも影響が及びます。心筋梗塞が先に起こり、心停止はその後に起こります。血液は肝臓から出ます。肝臓が損傷して浄化できなくなると、血液が血管内で詰まり、心臓発作を引き起こします。

● 顔が緑色の場合は、お酒が好きで、すぐに怒りっぽく、気性が荒いことを意味します。

● 心臓が悪いと顔が赤くなります。

● 脾胃の不調和がある人は顔色が悪くなります。

● 喘息のある人は顔色が青白くなります。

● 腎不全の人は顔色が黒くなります。

● 肺に問題がある場合は、大根が肺に良いので、白い食べ物を食べるといいでしょう。

大根は生で食べると肺を潤し、加熱して食べると腸を潤します。腸が弱い人は加熱して食べると良いでしょう。

● 腎不全は多くの病気の原因となります。 10人中9人が腎不全を患っています。

腎虚：手足の冷え、疲労感、婦人科疾患。

血液は気の助けによって循環し、人が死ぬと呼吸は止まります。気は腎気です。

腎臓に問題がある場合は、黒豆を食べるべきです。

● 肝臓に問題がある場合は緑豆を食べましょう

緑豆は肝臓に栄養を与え、肝臓の解毒能力を高めます。

緑豆スープは沸騰してから5～6分後に飲みます。沸騰寸前のスープを飲むと肝臓に栄養を与え、熱を取り、利尿作用を促進します。

● 脾臓に問題がある場合は、大豆を食べるべきです。

● 心臓に問題がある場合は、小豆を食べてください。

五穀を食べてこそ豊作、黄地内経がもたらされるのです。

豆は食品に欠かせないものです。豆にはエストロゲンの分泌を保護する大豆イソフラボンが含まれているため、女性にとって豆は欠かせません。

毎日5種類の豆のお粥を作ります。

● 酸味は肝臓に栄養を与えますが、酸味が強すぎると肝臓に害を及ぼします。

● 苦味は心を養う。黄連やゴーヤは心を養うが、苦味が多すぎると心臓を傷める。咽頭炎がある場合は、ゴーヤをできれば正午に食べるといいでしょう。

● 甘味は脾臓を養いますが、甘味が多すぎると脾臓を傷める可能性があります。飲み物を飲みすぎると脾臓が損傷し、子供が肥満になる可能性があります。

● 辛い食べ物は肺を養いますが、辛い食べ物の食べ過ぎは肺を傷め、肺がんや鼻咽頭がんの原因になります。秋は肺が熱くなるので辛い食べ物は食べないようにしましょう。

● 塩は腎臓に栄養を与えますが、摂りすぎると腎臓にダメージを与える可能性があります。

● 腎臓

腎臓は骨を制御します。メインは冬。腎虚は冬に骨や関節の痛みを引き起こします。

白内障の場合は、肝火を抑える薬を服用し、お湯と酢で目を燻蒸する必要があります。酢は瘀血を溶かす効果があります。

食事中に頻繁に舌を噛むことは脳梗塞の前兆です。

肝臓と腎臓は同源であり、肝火が過剰になると腎虚になります。

漢方では「瘀血」と言います。西洋医学では、フリーラジカルや脂肪の代謝産物がたくさんあると言われています。

血管が詰まると、心臓で詰まった場合は梗塞、心臓毛細血管で詰まった場合は腫瘍、肝臓で詰まった場合は腫瘍、子宮で詰まった場合は筋腫、乳房で詰まった場合は増殖、甲状腺で詰まった場合は結節、顔で詰まった場合はニキビ、皮膚で詰まった場合は吹き出物、脚で詰まった場合はストレッチ、粘膜で詰まった場合は嚢胞と呼ばれます。

動脈、静脈、毛細血管の合計長さは10万キロメートルで、これは地球を2周半する長さに相当します。病気を避けるためには、まず血管が詰まっていないことが必要です。

血液は24時間流れており、血管壁との摩擦により老廃物が発生します。血管から毛細血管への血流が増加し、抵抗が増加し、心血管疾患や脳血管疾患が発生します。

脳梗塞の原因は降圧剤の服用でした。

降圧剤は血管を拡張して太くし、血流を遅くして血圧を下げます。服用し続けると、遅かれ早かれ血管の弾力性が制御不能になります。

食べ過ぎると、衰弱したり脳出血を起こしたりします。

食べる量が少ないと脳が詰まり、脳出血を引き起こします。

高血圧の原因は副腎にあります。副腎は血管の緊張を調節するアドレナリンを分泌します。アドレナリンの分泌が多いと血管が緊張し、アドレナリンの分泌が少ないと血圧が低くなります。

高血圧は腎臓関連の病気であり、心臓と腎臓の不調和によって引き起こされます。肝火が高い人、怒りっぽい人、肉を食べるのが好きな人、お酒を飲むのが好きな人は高血圧になりやすいです。

降圧薬は腎臓にダメージを与え、腎不全になると透析が必要になります。透析患者10人のうち、9人半は薬剤中毒によるもので、8人は降圧薬の長期使用によるものです。

余分な脂肪は血液の停滞やビタミン欠乏を引き起こします。

菜食主義とは、肉を食べないだけでなく、油も食べないことを意味します。

ビタミンの特性：水に溶け、40℃以上の温度で分解します。

果物: リンゴ 1 個に含まれるビタミン含有量は、5 セント分のリンゴの皮に含まれるビタミン含有量に相当します。

ヨーグルトを飲まないでください。ヨーグルトに含まれる増粘剤が血管を詰まらせる可能性があります。

水は農薬を薄めることはできますが、除去することはできません。野菜をアルカリで洗うと酸性の農薬が溶けます。

生の食べ物と調理済みの食べ物の組み合わせ。外国人は肉を食べますが、野菜は生で食べます。生野菜を食べるときは皮ごと食べるのが一番です。生野菜を食べると肝臓の熱を和らげ、ビタミンを補給することができます。

これは長期的には血管を拡張する血圧降下薬であり、男性の場合は前立腺肥大を引き起こし、女性の場合は幸福感を感じると失禁を引き起こす可能性があります。

ピーマンは肝火を抑えるのに最適です。

ナスを生で食べると腫瘍が治ります。ナスは吸着力が強く、油を吸収し、血液の脂質粘度を治療し、血栓を除去することができます。ナスを生で食べるのは脂質低下薬を飲むのと同じことです。

心臓と腎臓の不調和を治療するには、腎臓のために黒い食べ物を、心臓のために赤い食べ物を食べましょう。

冬は黒豆、黒ゴマ、黒豆乳、お粥を食べましょう。黒豆＋小豆＋山芋＋クコの実のお粥を作って夕食に食べましょう。腎臓を調節します。

まずミックス野菜を食べ、次に調理した野菜を食べます。

（注：食事の前にスープを飲むと老後の病気を予防できます。条件が許せば、レタスを食べる前に温かいスープを数口飲むのがベストです。）

高コレステロールは肝臓と胆嚢の代謝不良によって引き起こされます。

牛乳には脂肪とタンパク質が多く含まれているため、血中脂質が高い人は牛乳を飲まないでください。牛乳を飲むと体内の熱も発生します。

避けるべきもの: 牛乳、ヨーグルト、唐辛子、冷たい飲み物、そして食事制限を守ってください。

毎日足を浸し、腰を揉むことは、腎臓のツボを揉んで腎臓を刺激し、アドレナリンを分泌させることを意味します。女性の手足の冷えを治療します。

運動 - 気と血を動かすことを運動と呼び、踊ったり走ったりすることを活動と呼びます。仕事は労働と呼ばれます。

運動の目的は、朝に心臓と肺を調節し、夕方に肝臓と腎臓を調節し、定期的に脾臓、胃、胆嚢を調節することです。

日中に耳を撫でると血圧が下がります。

カルシウム補給: 高血圧の女性は毎日 3000 mg のカルシウムを補給する必要があり、高血圧の男性は毎日 4000 mg のカルシウムを補給する必要があります。通常、人は1日あたり800～1200 mgを摂取します。

カルシウムは血管を柔らかくし、血管硬化を予防します。降圧剤を長期間服用すると血管硬化を引き起こす可能性があります。カルシウムを補給すると血圧が下がり、がんを予防できます。

牛乳を飲むとカルシウムを補給できますが、それは赤ちゃん向けです。

高血圧はリバウンドするので、季節の変わり目や怒ったときには薬を飲むといいでしょう。

健康を維持するには、穏やかな心、バランスの取れた栄養、適度な運動、十分な睡眠を維持する必要があります。

内臓の働き時間は、胆嚢が23:00～1:00、肝臓が1:00～3:00、肺が3:00～5:00、心臓が11:00～13:00です。腎臓は17:00から19:00まで働きます。

朝は心臓と肺を、夕方は肝臓と腎臓を、そして脾臓と胃を定期的に調整します。

腎臓はすべての病気の源であり、肝臓は五臓六腑の中で最も重要な臓器です。胆嚢は頭を司っています（不眠症は胆嚢の問題です）。脚のけいれんは肝臓の問題を示します。

肝臓は緑豆、ピーマンなどの緑の食べ物を食べます。肺は白豆、大根などの白い食べ物を食べます。腎臓は黒豆、黒ゴマなどの黒い食べ物を食べます。脾臓は大豆などの黄色い食べ物を食べます。

上記の病気は、(1)牛乳、(2)唐辛子、(3)冷たい飲み物の摂取が禁忌であることにご注意ください。

毎日行うこと：（1）朝、手のひらと手首をこする。（2）日中、胆のう経絡である脚の外側と内側（ズボンのラインに沿って）を軽くたたく。（3）夜、足をお湯に浸し、手の甲で腎臓をこすってから、足の裏をこする。温かくなり、汗が出るまでこする。（4）寝る前に、手を時計回りに、お腹から腹部、次にお腹から腹部まで5回ずつこする。これが1セットの運動です。これを合計10回繰り返します。

1. 糖尿病（上熱下寒の病気）は治癒後に再発する可能性は低い

1. 緑豆のスープ。緑豆を5〜6分間煮ます。生のレンゲと茹でたレンゲを5〜10枚スープに浸します。一日中水として飲みます。2〜3日経っても喉が痛くない場合は、5枚追加します。さらに2〜3日経っても喉が痛くない場合は、さらに5枚追加します。ただし、合計量は20枚を超えないようにしてください。便が出た後、徐々に5〜10枚ずつ量を減らします。15元のレンゲがなくなるまで毎日飲みます。風邪をひき、体調を整えるために使用されます。

2. 緑豆スープを2週間飲んだ後、毎晩ナスの細切りとピーマンを混ぜたものを食べます。必ず生で食べてください。または他の野菜を食べてください。これは熱を除去するためです。

3. 主にベジタリアン料理を食べ、生で食べるのが一番です。肝臓は夜間に働くため、脂肪を代謝します。

4.主食は黒豆（黒豆スープ、黒豆腐、黒豆粥）と全粒穀物です。黒豆、ヤムイモ、クコの実（20粒）のお粥を食べます（秋と冬に食べます）。

5. カルシウムサプリメント：女性は1日3000 mg、男性は1日4000 mg。

注意: 血糖値検査を毎週行ってください。血糖値が低い場合は、血糖値が正常に戻るまで、元の投与量を徐々に減らすことができます。

上記の要件を順守すれば、1 か月以内に結果が現れます。4 か月以内に基本的に治癒します。粘り強く続ける必要があります。

（ii）高血圧（心腎不調和、肝火過剰、脂肪過剰）：これを腎性疾患といいます。リバウンド現象が起きています。

1. 夕食に生のナスの細切りを食べます（肝火を抑える良い薬です。腫瘍の治療や減量にも効果があります）。酢とゴマソースを混ぜ、ピーマンやトマトなどを加えます。

2. カルシウムサプリメント：女性は1日3000 mg、男性は1日4000 mg。

3. 夜に足をお湯に浸し、手の甲で腎臓をこすってから、足の裏を熱くなって汗ばむまでこすります。

4. 親指で耳を上から下へこすります。

5. 腎臓を養うには、黒豆、ヤムイモ、クコの実（20粒）を入れたお粥を食べましょう。秋から冬にかけて食べます。

毎週血圧をチェックしてください。

（III）がん：がん治療の3大要素 - 揚げ物、漬物、燻製

腫瘍は血液が濃くなりすぎたり、血管が詰まったりすることで発生します。肉を食べるのが好きな人は比較的病気にかかりやすいですし、怒りっぽい人も病気にかかりやすいです。怒りは肝臓にダメージを与えるからです。

体質が酸性の人では、がんが進行するのが遅くなります。

アルカリ性の食品をもっと食べましょう。果物、穀物、豆、野菜を生で食べると大きな効果があります。

肉とキノコ（アルカリ性食品）を一緒に煮込みます。豆と肉はキノコと一緒に出すようにしてください。

（IV）リウマチ、関節リウマチ、痛風、前立腺疾患、胆嚢疾患（寒、湿、熱）

毎晩午後10時頃に冬瓜ジュースを飲む。

冬瓜ジュース＋ナツメ粉は胆嚢疾患を治療することができます。

（V）不眠症：肝臓と胆嚢が熱く、腎臓の気が不足している。不眠症には2つのタイプがあります。

第一のタイプ：悪夢：（１）腎気が不足し、心肝火過多、肝陽活動亢進、肝火心臓侵襲、心胆（意志、思考）分離、肝胆の不均衡。

治療法：腎臓を養う（1）夜に黒豆を食べる。 （２）野菜は主に生で食べられ、ピーマンと混ぜて食べられます。

肝臓を浄化します。主に緑豆と野菜です。

心臓を養う：正午に生のゴーヤを主に食べます（11:00～13:00の間に摂取）。

夜は足をお湯に浸し、日中は胆のう経絡を軽くたたき、腕の側面をつまみます。

2番目: 眠れない

1.腎臓を養うには：（1）夜に黒豆を食べる。 （２）野菜は主に生で食べられ、ピーマンと混ぜて食べられます。

2. 胆嚢の熱を下げる。夜10時頃に、生の冬瓜ジュースと酸っぱいナツメ麺を一杯飲むと不眠症が治ります。

3. 夜、足をお湯に浸し、腰を揉みます。

（6）腎臓結石（小）

沈香1グラム、琥珀1.5グラム、水500mlを15～20分煮沸し、1日3回、16:00～17:00の間に飲みます。

7) 咽頭炎

冷たいゴーヤを、できれば正午にたくさん食べましょう。

8. 白内障

肝火を和らげるには、お湯に酢を10滴​​ほど注ぎ、目で内側を見つめ、これを数日間続けると、徐々に気分が良くなります。

9. 咳

数日間、寝る前に生の大根を食べると気分が良くなります。