毎日酢を一口飲むと婦人科疾患を予防できる

酢は調味料として、また美肌や病気の治療にも使えます。張仲景の『熱病雑病論』や李時珍の『本草綱目』には、酢の薬効に関する記録が古くから残されています。伝統的な中国医学では、酢は酸味と温かさがあり、麻痺を解消し、解毒し、気を促進し、痛みを和らげる効果があると信じられています。また、一般的な婦人科疾患の治療にも効果があります。

伝統的な中医学の観点から見ると、多くの婦人科疾患は肝経の不快感によって引き起こされます。酢は酸味があり、特に肝経に入り、薬効を高めて肝を鎮め、痛みを和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除き、肝を鎮めて鬱を和らげ、瘀血を分散させて痛みを和らげます。料理を作るときに酢を追加したり、毎日食後に酢を一口飲んだりするだけでなく、酢を使って薬の処方を準備することもできます。

月経の調整と痛みの緩和：ミズキを3つに分け、それぞれ塩、酢、日本酒に浸し、丸薬にして経口摂取すると、月経の調整と痛みの緩和に効果があります。月経過多：黒豆500グラム、米酢500ミリリットル。黒豆を酢と一緒に弱火で炒め、酢が黒豆に完全に吸収されるまで炒めます。 1日3回50グラムを摂取してください。

酢は食べるだけでなく、外用としても使えます。白酢には殺菌作用があり、外陰部のかゆみや膣炎の予防と治療に効果があります。1000mlのお湯に毎回10～15mlの白酢を加えて、外陰部洗浄や座浴用の1%～1.5%溶液を作ることができます。